Gvinejas riekstu patēriņam svara zaudēšanai ir ievērojamas blakusparādības un tas var būt pat letāls
Rediģēts un mainīts B Saranya attēla izmērs, kas pieejams vietnē Wikimedia
Indijas valrieksts, kas rakstīts oficiālajā indiešu valriekstu valodā un zinātniski pazīstams kā Aleurites moluccanus , ir augs, kas pieder Euphorbiaceae ģimenei . Nav droši zināms, kur ir indiešu riekstu dzimtene, jo cilvēku izplatība ir izplatījusi sēklas visā pasaulē, galvenokārt Indonēzijā, Malaizijā un Indijā. Bet tas ir atrodams arī Argentīnā, Paragvajā un Brazīlijas dienvidos.
Kad Indijas riekstu augļi nogatavojas, tie kļūst bēši. Brazīlijā tiek uzskatīts, ka tie, kas to lieto, zaudē svaru. Tomēr Indijas riekstu augļu ēšana var izraisīt nopietnas blakusparādības un pat izraisīt nāvi.
Indijas valriekstam ir augsts diurētisks un caurejas spēks. Tieši tāpēc tiek uzskatīts, ka tā lietošana ir piemērota svara zaudēšanai, un tāpēc arī tā tika pārdota kā svara zaudēšanas produkts. Bet Anvisa (Nacionālā veselības uzraudzības aģentūra) neatļāva tirdzniecību, un iekārta ir ārkārtīgi toksiska. Šī iemesla dēļ Anvisa ir aizliegusi valriekstu tirdzniecību, izplatīšanu vai importēšanu jebkurā Brazīlijas reģionā.
Valriekstu blakusparādības
Indijas rieksts satur saponīnu un forbolu, kas ir divas toksiskas vielas, ja tās lieto neapstrādātā veidā un lielos daudzumos. Starp Indijas riekstā esošo šo vielu blakusparādībām ir:
- Sāpes vēderā
- Vemšana
- Aritmija
- Elpošanas problēmas
- Pārmērīga meteorisms
- Svīšana
- Caureja
- Muskuļu sāpes
- Galvassāpes
- Dehidratācija
- Koimbra
- Nepietiekams uzturs
- Nāve
Caurejas iedarbības dēļ Indijas rieksts var izraisīt pārmērīgu kālija un magnija samazināšanos organismā. Viena no iespējamām šī zaudējuma sekām ir nervu sistēmas nespēja darboties - un rezultātā sirds un citi muskuļi zaudē regulāru darbību.
Šīs blakusparādības ir vēl intensīvākas cilvēkiem ar zarnu iekaisumu (kolītu), ar kairinātu zarnu sindromu (IBS), aknu, sirds un nieru problēmām; un grūtniecēm, veciem cilvēkiem, slimiem cilvēkiem, bērniem un alerģijām pret Indijas valriekstu.
Indijas riekstu mijiedarbība ar dažiem medikamentiem joprojām var izraisīt tādas blakusparādības kā:
- Mydriasis (skolēnu paplašināšanās)
- Slikta dūša
- Psihomotoriska uzbudinājums
- Uzvedības traucējumi
- Halucinācijas
- Gļotādu sausums
- Kuņģa un gremošanas problēmas
- Dehidratācija
Pēc Anvisa teiktā, jau ir pierādījumi par indiešu riekstu toksiskumu un trīs nāves gadījumu sastopamību Brazīlijā, kas saistīti ar auga patēriņu. Turklāt Grande Dourados federālajā universitātē veiktais pētījums parādīja, ka Indijas valriekstu sēklām ir potenciāls citotoksicitātei (spējai iznīcināt šūnas, izdalot kaitīgas vielas) un mutagenitātei (spējai izraisīt mutāciju organismā).
Tāpēc, ja domājat par valriekstu lietošanu svara zaudēšanai, rūpīgi padomājiet, ja vēlaties pakļaut savu dzīvi riskam. Atcerieties, ka brīnumainās diētas var beigties ar akordeona efektu: jūs ātri zaudējat svaru, bet drīz pēc tam atkal iegūstat visu svaru - vai pat vairāk.
Regulāri vingrinājumi, sabalansēta uztura uzturēšana kā ilgtermiņa ieradums un regulārs miegs ir visefektīvākie veselības uzturēšanas veidi. Ja jums ir nepieciešams zaudēt svaru, meklējiet medicīnisko palīdzību un dietologu.
Citus padomus, kā veselīgi zaudēt svaru, skatiet rakstā: "Kā veselīgi zaudēt svaru".
