Arnica tēju, želeju un ziedi var izmantot ārēji kā pretiekaisuma un pretsāpju līdzekļus. Saprast
Kas ir arnika?
Arnica ir populārs augu sugu nosaukums ar zinātnisko nosaukumu Arnica montana , augs, kura izcelsme ir Eiropas un Sibīrijas kalnos, un daudzus gadsimtus izmanto alternatīvajā medicīnā dažādu slimību sāpju un iekaisuma ārstēšanai.
Sakarā ar ziedu dzelteno krāsu un ziedlapu līdzību margrietiņas ziedlapiņām, arniku sauc arī par "kalnu margrietiņu".
Arnica ziede, tās želeja un tēja ir visbiežāk izmantotās alternatīvas, lai iegūtu augu terapeitiskās priekšrocības. Tomēr arnikai var būt arī nevēlama ietekme.
Kam domāta arnika?
Attēls: Enrico Blasutto Arnica montana ir licencēts saskaņā ar (CC-BY-SA-2.5)
Arnica želeju, tēju un ziedi, kas izgatavota no auga zieda, var izmantot ārēji, lai ārstētu:
- muskuļu sāpes
- brūces
- locītavu sāpes un pietūkums
- iekaisums
Pierādīti ieguvumi
Arnica parasti lieto sasitumu ārstēšanai, tāpēc to ir iecienījuši cilvēki, kuriem nesen ir veiktas operācijas, īpaši plastiskās operācijas. Lai gan zinātniskie pētījumi nav pārliecinoši par arnikas priekšrocībām un to, kam tas paredzēts, ir zināms, ka arnikas ziede, tās želeja un tēja palīdz cīnīties ar sāpēm un ārstē ādas sasitumus.
2006. gadā veiktais pētījums par cilvēkiem, kuriem tika veikta rytidoplasty (plastiskā ķirurģija grumbu mazināšanai), parādīja, ka homeopātiskā arnika var ievērojami palielināt traumu sadzīšanu. Citā pētījumā, ko publicēja PubMed platforma , tika konstatēts, ka arnika ir efektīva dažādu pēcoperācijas stāvokļu, tostarp pietūkuma, zilumu un sāpju, ārstēšanā.
Kā lietot arniku
Attēls: Arnica montana ar xulescu_g ir licencēta saskaņā ar (CC BY-SA 2.0)
Ja plānojat sāpju ārstēšanai izmantot arniku, nekad nelietojiet to mutē. Lai iegūtu arnikas priekšrocības, ieteicams arnikas gēlu uzklāt sāpju vietā. Nav ieteicams ēst arniku, jo lielākas neatšķaidītās devas var būt letālas.
Jūs varat izmantot arnikas homeopātiskos līdzekļus, bet tas ir tāpēc, ka homeopātiskie produkti ir ļoti atšķaidīti. Pašu zāli nevajadzētu likt mutē.
Kā pagatavot arnikas tēju izmantošanai ārpus telpām
Lai pagatavotu arnikas tēju izmantošanai ārpus telpām, jums vajadzēs nedaudz svaigu arnikas ziedu un četras ēdamkarotes ūdens.
Uzvāriet ūdeni, izslēdziet uguni, ielieciet ziedus un atstājiet to nosegtu apmēram piecas minūtes. Labi, ja tas nav pārāk karsts, varat to izmantot, lai sāpīgās vietās izveidotu arnikas kompreses.
Nevēlama ietekme
Citi pētījumi ir devuši atšķirīgus rezultātus attiecībā uz arnikas efektivitāti. Farmakoterapijas žurnālā Annals publicētais pētījums atklāja, ka arnikas lietošana palielina sāpes kājās 24 stundas pēc ikru vingrināšanas ikru.
Piesardzības pasākumi un blakusparādības
Arniku nav ieteicams uzklāt uz brūcēm vai lietot ilgstoši, jo tas var izraisīt kairinājumu. Turklāt grūtniecēm vai sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, pirms arnikas lietošanas ieteicams konsultēties ar ārstu.
Dažiem cilvēkiem var būt alerģiskas reakcijas vai paaugstināta jutība pret arniku. Ja tas notiek, jums nekavējoties jāpārtrauc tā lietošana. Cilvēkiem, kuriem ir alerģija vai paaugstināta jutība pret jebkuru Asteraceae dzimtas augu, jāizvairās no arnikas lietošanas. Šīs ģimenes augu piemēri ir:
- dālija
- margrietiņa
- pienene
- kliņģerīšu
- saulespuķu
Lai uzzinātu vairāk par pienenēm, ieskatieties rakstā: "Pienene: augs ir ēdams un dod labumu veselībai".
