Jaunumi

Lauru lapa un tēja: lietošanas veidi un ieguvumi

Lauru lapa, ko lieto vairākos ēdienos, piemēram, zupās, tējā un mērcēs, dod labumu veselībai

lauru tēja

Rediģēts un mainīts Erola Ahmeda attēls ir pieejams vietnē Unsplash

Laurel tēja ir populārs dzēriens Brazīlijā, taču šo lapu izmanto arī kā garšvielu un kā koncentrētu produktu kapsulās. Izprotiet tā īpašības, ko tas kalpo.

Lauru lapa nāk no lauru - koka, kura augstums sasniedz pat desmit metrus un ir zinātniski pazīstams kā Laurus nobilis . Lauru lapas var novākt un izmantot visu gadu. Tomēr tās augļus, kas līdzīgi mazajām tumšajām olīvām, ievāc tikai divus mēnešus gadā. Būdams no Vidusjūras, laurus plaši audzē vairākos Itālijas dārzos, taču ir iespējams to audzēt arī Brazīlijā.

Lauru lapa, ko plaši izmanto dažādu ēdienu gatavošanā, piemēram, zupās, dārzeņos, tējā un mērcēs, sniedz labumu veselībai, piemēram, kontrolējot cukura un holesterīna līmeni asinīs, ārstējot brūces. Pārbaudiet:

Lauru lauru tējas priekšrocības

Potenciāls lietošanai pret vēzi

Vienā pētījumā secināts, ka lauru lapu ekstrakts ir dabiska iespēja, kas spēj novērst vēža šūnas, veicinot apoptozi (ieprogrammētu šūnu nāvi).

Risinājums diabēta ārstēšanai

Saskaņā ar citu pētījumu, kapsulu lietošana, kas satur vienu līdz trīs gramus lauru lapas katru dienu, var palīdzēt samazināt un kontrolēt glikozes un holesterīna līmeni cilvēkiem ar cukura diabētu. Iespējams, tas ir tāpēc, ka lauru lapas satur polifenolus, kas ir spēcīgi antioksidanti. Šī daudzsološā informācija norāda, ka lauru lapa var palīdzēt regulēt un pat novērst diabētu un citas sirds un asinsvadu slimības.
  • Diabēts: kas tas ir, veidi un simptomi
  • Dabiski līdzekļi palīdz ārstēt diabētu
  • Vai izmainītam holesterīnam ir simptomi? Zināt, kas tas ir un kā to novērst
  • Antioksidanti: kādi tie ir un kādos pārtikas produktos tos atrast

Var ārstēt brūces

Daži pētījumi ir parādījuši, ka lauru lapu ekstrakta ārstnieciskās īpašības var mazināt brūču iekaisumu. Lai gan šie eksperimenti tika veikti ar pelēm, zinātnieki iedomājas, ka cilvēkiem ietekme ir līdzīga. Ja tā, tad senajai tradīcijai izmantot lauru lapu brūču dziedēšanai beidzot ir zinātniski pierādījumi.

Ārstē nierakmeņus

Vienā pētījumā tika aplūkota lauru lapu ekstrakta ietekme uz nierakmeņiem un atklāts, ka kopā ar astoņiem citiem tradicionālajiem ārstniecības augiem lauru lapa spēja samazināt ureāzes daudzumu organismā. Tas nozīmē, ka tas var palīdzēt ārstēt nierakmeņus.

Palīdz krampju ārstēšanai

Senajos tekstos lauru lapu sauc par līdzekli krampjiem. Pētījums ar žurkām parādīja, ka šai praksei var būt zinātnisks pamatojums, jo lauru lapu ekstrakts bija efektīvs pret krampjiem.

Lauru tēja vēderam

Lauru infūziju lieto, lai mazinātu sāpes vēderā vai kolikas, jo tas veicina gremošanu un palīdz izvadīt gāzes no kuņģa-zarnu trakta.

Lai pagatavotu lauru tēju, izmantojiet trīs līdz četras lapas. Atstājiet lauru lapu verdošā ūdenī apmēram desmit minūtes un dzeriet starp divām vai trim tasītēm dienā.

Lauru izmantošana virtuvē

Lauru lapas galvenā funkcija virtuvē ir garšot visdažādākos ēdienus, taču tas arī dod labumu, padarot jūsu receptes sagremojamākas, izvairoties no vēdera uzpūšanās riska. Šis aromātiskais augs īpaši apvienojas ar tomātu mērci, pupiņām, pupiņām aunazirņi, lēcas, sautējumi un tēja.

Bet ir svarīgi zināt, ka lauru lapu nedrīkst ēst, bet pēc ēdienreizes pagatavošanas tā jānoņem.

Kontrindikācijas

Lietojot pārspīlēti, lauri var izraisīt miegainību, vēdera krampjus, caureju un galvassāpes. Vietēja lietošana cilvēkiem ar paaugstinātu jutību pret augu var izraisīt ādas izsitumus un dermatītu. Lauru ikdienas patēriņš un, galvenokārt, dabiskie līdzekļi, kuru sastāvā ir laurs, grūtniecēm ir kontrindicēts, jo tie var stimulēt abortu. Dabiski lauru līdzekļi nav ieteicami arī bērniem.


Pielāgots no Healthline

Original text


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found