Dabiskas metodes ir norādītas, lai noņemtu ādas plankumus no ķermeņa un sejas, taču ir svarīgi saprast arī to izcelsmi un to, kā no tiem izvairīties
Attēls: Noah Buscher par Unsplash
Plankumi uz sejas ir pilnīgi normāli un notiek vairāku iemeslu dēļ. Tomēr šie trūkumi var beigties apgrūtināt dažus cilvēkus, kuri izmanto kosmētiku un citus industrializētus skaistumkopšanas produktus, lai palīdzētu noņemt ādas plankumus. Šajos priekšmetos parasti ir vielas, kas kaitē cilvēka veselībai un videi - kā norādīts rakstā "Zini galvenās vielas, no kurām jāizvairās kosmētikā un higiēnas līdzekļos".
Ir dabiskas un pieejamas alternatīvas, kas palīdz mazināt un noņemt plankumus no sejas. Tālāk pārbaudiet cēloņus, kas izraisa izskatu, kā izvairīties un kā noņemt plankumus no sejas un ādas kopumā. Minētās metodes ir vispārējai lietošanai paredzētas procedūras, un tās var nebūt piemērotas jūsu ādas tipam, tāpēc ir ārkārtīgi svarīgi pirms jebkura no zemāk redzamajiem dabiskajiem līdzekļiem izmēģināt dermatologu. Jautājiet, vai ārstēšana ir iespējama jūsu konkrētajā gadījumā.
Ādas plankumu cēloņi
Ir vairāki iemesli, kāpēc plankumi parādās uz ķermeņa ādas un uz sejas. Galvenais iemesls ir saules iedarbība, tāpēc dermatologi uzsver nepieciešamību katru dienu lietot sauļošanās līdzekli. Starp citiem cēloņiem ir iespējams izcelt:
- Hormonālā nelīdzsvarotība;
- Grūtniecība;
- Zāles, piemēram, antibiotikas vai kontracepcijas līdzekļi;
- Vitamīnu trūkums;
- Stress;
- Miega trūkums.
Kā noņemt plankumus no sejas
Citronu
Citronā ir daudz C vitamīna, kas izraisa kolagēna ražošanu un uztur ādu stingru un mīkstu, papildus attīra piemaisījumus un stimulē jaunu šūnu veidošanos. Tas viss var atvieglot plankumus uz jūsu ādas, turklāt to ir viegli uzklāt.
Tomēr daži piesardzības pasākumi ir ļoti nepieciešami. Cilvēkiem ar melnu vai tumšāku ādu pirms citrona sulas uzklāšanas uz ādas ir ieteicams konsultēties ar dermatologu. Ādas melanīns, kas vairāk sastopams cilvēkiem ar melnu ādu, nonākot saskarē ar citronu sulu, pat var palielināt plankumus. Jāņem arī vērā, ka nekādā gadījumā pēc uzklāšanas reģionu nedrīkst pakļaut saulei, jo tas var izraisīt smagus apdegumus. Nelietot uz atklātām brūcēm, griezumiem vai citiem ievainojumiem. Pēc citrona uzklāšanas vienmēr rūpīgi nomazgājiet ādu.
Ir divi galvenie veidi, kā noņemt ādas plankumus ar citronu.
Citronu sula
- Izspiest citrona sulu, ielieciet daļu sulas uz kokvilnas gabala un uzklājiet to uz ādas. Jutīgas ādas gadījumā sulu atšķaida ūdenī, medū vai rožu ūdenī.
- Izvairieties no acīm, sasitumiem un griezumiem;
- Ļaujiet tai nožūt un pēc tam noskalojiet uzklāto vietu ar ūdeni;
- Piesakies vismaz divas nedēļas, lai iegūtu vēlamo rezultātu.
Lai izvairītos no sausuma, niezes vai apsārtuma, pēc katras lietošanas reizes uzklājiet mitrinātāju.
Citronu, medu un pienu
- Nomazgājiet seju;
- Sajauciet citronu, medu un pienu attiecīgi attiecībās 1: 2: 3;
- Maisa līdz konsistencei;
- Uzklājiet masku uz tīras ādas. Izvairieties no acīm un ādas ap sevi;
- Pagaidiet 30 minūtes un noskalojiet seju ar siltu ūdeni.
Citronu sula attīrīs poras; medus un piens saglabās jūsu sejas ādu gludāku un relaksētāku. Rezultātiem vajadzētu parādīties pēc četrām līdz piecām lietojumprogrammām.
Alveja vai Alveja
Aloe vera , ko sauc arī alvejas, ir pilna augu izmantošanas un ieguvumi. To var izmantot, lai pagatavotu mājās gatavotu zobu pastu, mitrinātājus un kosmētikas noņēmējus. Kā norādīts rakstā "18 dabiski līdzekļi, lai augtu mājās", tā želeja satur 96% ūdens un 4% aktīvo sastāvdaļu, piemēram, aminoskābes un fermentus, kas baro bojātu ādu.
Alvejas želejā ir antioksidanti un polisaharīdi, kas stimulē jaunu šūnu augšanu un samazina plankumu augšanu uz ādas, palīdzot atvieglot un attīrīt ādu. Tās izmantošana, noņemot ādas plankumus, ir vienkārša.
Sastāvdaļas
- Alvejas lapa.
Sagatavošanas režīms
- Noņemiet želeju no alvejas lapas;
- Uzklājiet uz ādas;
- Ļaujiet tai darboties 20 minūtes;
- Nomazgājiet ar aukstu ūdeni;
- Atkārtojiet divas reizes dienā.
Kartupeļi
Lai gan tā pagatavošana kā cepšana palīdz palielināt ādas taukainību un pūtītes veidošanos, neapstrādāts kartupelis ir lielisks. Tam ir fermenti, kas darbojas kā balinošs līdzeklis sejas plankumiem.
- Sagrieziet kartupeli šķēlēs, daudzums mainās atbilstoši jūsu gaumei;
- Rīvējiet šķēles traipu vietā. Ja vēlaties, paņemiet kartupeļu sulu un noslaukiet to pār seju ar kokvilnas gabalu;
- Turiet desmit minūtes un noskalojiet.
Ieteicams pārbaudīt kartupeļu sulas uzklāšanu uz nelielas ādas daļas, lai pārbaudītu iespējamās alerģiskās reakcijas pret sastāvdaļām.
Gurķis
Labi pazīstams ar to, ka sejas procedūrās tas tiek ievietots acīs. Gurķis satur A, C un E vitamīnus, kā arī minerālvielas, piemēram, kalciju, kāliju, magniju, fosforu un aminoskābes, kas saglabā ādu.
Gurķi sagrieziet sloksnēs un berzējiet vietās, kur atrodas plankumi, vai pat uz sejas kopumā. Tādā veidā, papildus sejas plankumu kopšanai, jūs palīdzat ķermenim noņemt rētas no pūtītēm un novēršat arī jaunu pūtīšu parādīšanos.
Eļļas
Dažām eļļām ir komponenti, kas spēj mazināt un noņemt ādas plankumus. Ir svarīgi pārbaudīt izcelsmi un vienmēr meklēt 100% dabīgas un tīras eļļas. Pārliecinieties, ka tiem nav veselībai kaitīgu sastāvdaļu, un turieties tālāk no sintētiskiem un rūpnieciski izstrādājumiem. Lai uzzinātu vairāk, skatiet rakstu "Augu eļļas: zināt priekšrocības un kosmētiskās īpašības".
Mandeļu eļļa
Tas darbojas kā balinātājs, jo tajā ir būtiski tauki, kas uzturēs jūsu ādu hidratētu un veselīgu. Tiek uzskatīts, ka tas ir labs ādas mitrinātājs, īpaši tiem, kuriem ir taukaina āda, jo tajā ir taukskābes, kas palīdz izšķīdināt sebumu, eļļu, ko ražo āda un kas ir saistīta ar pūtītes parādīšanos.
Katru dienu pirms gulētiešanas iztērējiet dažus pilienus uz mazgātās sejas.
Kokosriekstu eļļa
Kokosriekstu eļļa jau ir labi pazīstama ar tās ieguvumiem veselības, estētikas un labsajūtas jomā. Kā minēts rakstā "Kokosriekstu eļļa: zināt dažādas priekšrocības un sagatavojiet to mājās", tā atbalsta ādas dabisko līdzsvaru, mitrinot, izlīdzinot un mazinot plankumus.
Vienkārši lietojiet to vēlamajā vietā divas reizes dienā. Ja jums ir taukaina āda vai jums ir tendence svīst biežāk, pēc uzklāšanas ieteicams mazgāt un salapot.
Olīvju eļļa
Uz vietas uzklāj dažus pilienus neapstrādātas augstākā labuma olīveļļas un iemasē. Tas var šķist dīvaini, taču olīveļļā ir pretiekaisuma savienojumi, antioksidanti un citas uzturvielas, kas uztur ādu tīru un bez traipiem.
Ir svarīgi uzsvērt, ka izmantotajai eļļai jābūt neapstrādātai, vēlams no droša avota, pretējā gadījumā ir iespējams, ka tās izmantošana izraisa nevēlamas reakcijas.
Jojobas eļļa
Tas ir bagāts ar antioksidantiem, atsvaidzina un atjauno ādu. Tas viegli uzsūcas, jo ir līdzīgs ķermeņa dabiski ražotajai eļļai, turklāt palīdz kontrolēt taukainību un ādas atjaunošanos. Citus jojobas eļļas ieguvumus skatiet rakstā "Jojobas eļļa: kam tā ir paredzēta un kuras priekšrocības".
Ievietojiet dažus pilienus un ļaujiet tam sēdēt nakti. Nepalaidiet pārāk daudz, vai arī liekā eļļa var aizsprostot jūsu poras. Ja jūsu āda ir ļoti taukaina, nomazgājiet pēc dažām minūtēm.
Eikalipta eļļa
Eikalipta ēteriskajā eļļā ir pretmikrobu, antiseptiski, baktericīdi un pretiekaisuma komponenti.
Ēteriskās eļļas ir nedaudz gaistošas, tāpēc dažos gadījumos ieteicams tās sajaukt ar citām augu eļļām (uzziniet vairāk par to rakstā "Kas ir ēteriskās eļļas?"). Šajā gadījumā eikalipta ēterisko eļļu var sajaukt ar augu eļļu, piemēram, jojobas eļļu, olīveļļu, kakao sviestu vai kokosriekstu eļļu.
- Sajauciet vienu līdz divus pilienus eikalipta ēteriskās eļļas ar tādu pašu daudzumu augu eļļas pēc jūsu izvēles. To var arī atšķaidīt ar ūdeni;
- Uzklājiet uz sejas, rūpējoties par acu zonu;
- Noskalo pēc 15 minūtēm.
Svarīgi: eikalipta ēteriskās eļļas lietošana astmas slimniekiem nav ieteicama. Sievietēm, kas ir grūtnieces un laktācijas laikā, vajadzētu arī izvairīties no eļļas.
Kā izvairīties no plankumiem uz sejas
Iepazīstiet dažus vienkāršus padomus, lai novērstu sejas plankumu tik ātru parādīšanos:
- Katru dienu pīlējiet ādu. Pārbaudiet dabiskos skrubjus rakstā: "Mājas skrubis: sešas receptes, kā to izdarīt";
- Tas var šķist acīmredzams, taču nelieciet seju - tas var izraisīt pūtīšu plankumus vai palielināt jau esošos plankumus;
- Katru dienu lietojiet sauļošanās līdzekli, atkārtoti lietojiet to dienas vidū atkarībā no saules iedarbības. Pārbaudiet rakstu "Buriti eļļa ir lielisks dabisks sauļošanās līdzeklis", lai iegūtu dabisku piedevu;
- Dzert daudz ūdens. Eksperti iesaka izdzert divus līdz trīs litrus ūdens dienā. Augļu sulas un tējas arī tiek uzskatītas par mitrinošiem dzērieniem, īpaši augļi ar lielu daudzumu ūdens, piemēram, arbūzs vai tējas, kas pilnas ar priekšrocībām, piemēram, zaļo tēju.
- Regulāri vingrojiet. Vingrinājumi palīdz detoksicēt asinis un attīrīt ādu. Atklājiet "Divdesmit vingrinājumi, kas jāveic mājās vai atsevišķi".
- Uztura speciālisti norāda, ka diētas, kas bagātas ar grūti sagremojamiem pārtikas produktiem, piemēram, sarkanu gaļu, laktozi saturošiem produktiem, ceptiem ēdieniem un cukuriem, kaitē ādas veselībai. Kā arī kofeīns, šokolāde, alkohols, sviests, siers un jūras veltes. Dārzeņi un augļi ir lielisks ēdiens veselīgākai ādai, īpaši pārtikas produkti ar daudz šķiedrvielu. Ieteicams lietot tādus ēdienus kā ogas, tomāti, auzu piens (Uzziniet, kā pagatavot auzu pienu), sarkanās vīnogas, bietes, ķiplokus, brokoļus, zaļo tēju, açaí un saldos kartupeļus.
