Avokado eļļa, cita starpā, ir veselīga, mitrina matus un cīnās ar ādas problēmām
Avokado eļļa ir augu viela, ko iegūst no avokado ( Persea americana ) - koka, kura izcelsme ir Centrālamerikas un Meksikas reģionos un ir plaši sastopama Brazīlijā. Tās augļi ir avokado, augļi, kas bagāti ar olbaltumvielām, A, C un E vitamīniem; folijskābe un kālijs. Ir zināms, ka avokado ir kaloriju auglis un pilns ar taukiem. Tomēr šie tauki ir labi un palīdz kontrolēt triglicerīdu un sliktā holesterīna līmeni.
Tāpēc eļļā, kas iegūta no avokado, ir ļoti daudz barības vielu. Avokado eļļas ekstrakcija notiek, centrifugējot augļus, kad tie ir nogatavojušies, tas ir, kad tie ir mīksti pēc konsistences - tieši tajā brīdī, kad tajos ir lielāks eļļas saturs.
Galvenais šķērslis avokado eļļas iegūšanai ir liels mitruma daudzums, kas traucē ekstrakcijas ražu, ietekmējot tā kvalitāti. Tomēr jau tiek izmantotas jaunas ekstrakcijas metodes, lai palielinātu ražošanas procesa ražu. Tā kā avokado eļļa ir maza produkcija visā pasaulē, tai ir augsta komerciālā vērtība.
Iegūtā augu eļļa ir bagāta ar vairākām vielām, kas sniedz labumu veselībai, piemēram, lecitīni, fitosterīni (galvenokārt beta-sitosterols), A vitamīns un augsts E vitamīna saturs, kas gandrīz divreiz pārsniedz sēklu eļļā esošo daudzumu vīnogu.
Avokado eļļas īpašības
Lielā fitosterīnu un E vitamīna daudzuma dēļ avokado eļļai ir daudz pozitīvu īpašību, un tā var kalpot vairākiem mērķiem. Augsta beta-sitosterīna koncentrācija dod avokado eļļai baktericīdas, pretvīrusu un pretiekaisuma īpašības.
Novērš priekšlaicīgu novecošanos
E vitamīna klātbūtne avokado eļļā ir lieliska viela ar antioksidantu spēku un palīdz novērst grumbas un priekšlaicīgu ādas novecošanos.
Bāze saules aizsardzībai
Avokado eļļu plaši izmanto sauļošanās līdzekļos, jo tai piemīt UV absorbcijas efekts.
Dabisks līdzeklis pret ādu
Avokado eļļu var izmantot arī dermatīta, ādas iekaisuma, apdegumu, pūtītes, psoriāzes ārstēšanai un paātrināšanai. Tā ir izplatīta eļļa pēcoperācijas ārstēšanā, novēršot pēdas un keloīdu veidošanos.
Avokado eļļai ir nomierinoša iedarbība uz kairinātu ādu, mazinot niezi un mīkstinot plankumus, tas ir lielisks mitrinātāju aizstājējs, kas var vēl vairāk saasināt problēmu, īpaši cilvēkiem ar jutīgāku ādu.
Izdaiļo matus
Eļļa, kas iegūta no avokado, ir arī lielisks matu mitrinātājs. Nodrošina mitrināšanu sausiem un vājiem matiem, piešķirot spīdumu un maigumu. Palīdz stiprināt matus, stimulējot augšanu, kā arī samazina matu izkrišanu.
Dabiska alternatīva masāžai
Avokado eļļa labi iekļūst ādā, labi darbojas kā masāžas eļļa, jo tā atstāj ādu maigu un labi barotu. To var arī sajaukt ar ēteriskajām eļļām un citām augu eļļām, kā arī pievienot šampūniem un krēmiem, lai uzlabotu tā iedarbību un īpašības. Tā ir lieliska sastāvdaļa ziepju ražošanai.
Veselīga kosmētika
Avokado eļļa kalpo kā lielisks dabisks kosmētikas līdzekļu un krēmu aizstājējs, kas bieži satur ķīmiskas vielas, kas var būt kaitīgas, piemēram, parabēnus, kaitējot patērētāju veselībai.
Kosmētikā eļļu var izmantot tīru vai sajauktu ar krēmiem, stimulējot kolagēna ražošanu un tādējādi novēršot grumbu veidošanos un strijas, piešķirot ādai vitalitāti.
Funkcionāls ēdiens
Avokado eļļa ar pārtiku nodrošina arī daudzus ieguvumus veselībai. Beta-sitosterīna klātbūtne veicina sirds veselību, līdzsvaro holesterīnu, kā arī palīdz ārstēt prostatas hipertrofiju, palīdzot samazināt prostatas vēža risku.
Lai atklātu gardas un neparastas avokado receptes, ieskatieties rakstā: "Avokado receptes: astoņi viegli un garšīgi preparāti".
To var lietot tīrā veidā vai ar mērcēm, salātu mērcei vai karstos ēdienos. Tā kā tā ir stabila augstā temperatūrā, avokado eļļu var izmantot arī cepšanai, saglabājot tās īpašības un barības vielas. Bet esiet uzmanīgs: patēriņam avokado eļļai jābūt tīrai. Pirms ēšanas pārliecinieties, ka tas ir piemērots lietošanai pārtikā.
Tāpēc izvēlieties lietot pēc iespējas dabiskākus produktus. ECycle veikalā varat atrast tīru avokado augu eļļu .
Izmest
Ir arī vērts pieminēt, ka nepareiza naftas iznīcināšana rada nopietnu ietekmi uz vidi, īpaši attiecībā uz ūdens piesārņojumu.
- Ūdens piesārņojums: veidi, cēloņi un sekas
Tādējādi augu eļļu iznīcināšana kanalizācijā un izlietnēs nav piemērota, jo tā var radīt vairākus vides riskus un arī aizsprostot caurules. Tātad, izvairieties no avokado eļļas izšķērdēšanas un izmetšanas. Bet, ja jums jāveic pareiza iznīcināšana. ECycle Portal meklētājprogrammās atrodiet savākšanas vietas, kas ir vistuvāk jūsu mājām . Neaizmirstiet arī pareizi izmest tvertni, ja nevēlaties to atkārtoti izmantot.
