Ēteriskās eļļas, ko izmanto aromterapijā, sniedz labumu veselībai
Rediģēts un mērogots Chelsea shapouri attēls ir pieejams vietnē Unsplash
Ēteriskās eļļas ir vielas, kuras augi sintezē, uzglabā un atbrīvo. Ēteriskās eļļas, kas pilnībā ir augu izcelsmes, sniedz labumu veselībai, izmantojot aromterapiju, tās var nomierināt, stimulēt, saglabāt pārtiku, dziedēt, dezinficēt un pat darboties kā insekticīds, fungicīds, baktericīds, atbaidītājs un dabīgs tīrīšanas līdzeklis. pievērsiet uzmanību katra ēteriskās eļļas veida īpašībām.
- Kas ir aromterapija un kādas ir tās priekšrocības?
Ēteriskās eļļas iegūst, izmantojot ekstrakcijas paņēmienus, piemēram, aukstā presēšana un dažādi destilācijas veidi. Terpēnus, kas ir gaistoši organiski savienojumi (GOS vai GOS), kas atrodas ēteriskajās eļļās, var iegūt no lapām, saknēm, sēklām, augļiem, ziediem un augu stumbriem.
- Zināt augu eļļu ieguves paņēmienus
Terpēni var reaģēt ar citām vielām vai ar sevi un radīt citus ķīmiskos savienojumus, piemēram, mentolu, kamparu, A vitamīnu, skvalēnu, limonēnu un farnesolu. Papildus šīm vielām terpēni ļoti reaģē arī ar citiem atmosfērā esošajiem savienojumiem, piemēram, ozonu, nitrātu un hidroksīdiem.
Terpēni ir vissvarīgākā augu izdalīto ķīmisko vielu klase, un tos iegūst no molekulas (izoprēna), ko veido vairākas oglekļa saites. Termins terpēns nāca no terpentīna, kas ir sveķi, kas iegūti no priežu stumbriem, un grieķu izcelsmes vārds terpēns nozīmē patīkamu smaržu. Tomēr terpēni sastopami ne tikai priedēs un skujkokos. Tie ir atrodami citrusaugļos (piemēram, apelsīnā), eikaliptā, rožu krūmos.
- Kas ir terpēni?
- GOS: atklājiet gaistošos organiskos savienojumus
- Ozons: kas tas ir?
Ēterisko eļļu priekšrocības
Rediģēts un mainīts Christin Hume attēls ir pieejams vietnē Unsplash
Tā kā lielākajā daļā ēterisko eļļu sastāvā ir terpēni, to priekšrocības, ko viņi mums var piedāvāt, ir daudz:
Dažas ēteriskās eļļas, piemēram, eikalipts, lavanda, kanēlis, timiāns un tējas koks, var darboties kā antiseptisks, pretiekaisuma un antibakteriāls līdzeklis, izraisot baktēriju un sēnīšu, piemēram, Escherichia coli un Cândida albicans, šūnu struktūru bojājumus . Izmantojot terpēnu, kas atrodas ēteriskajās eļļās, priekšrocības, tika izstrādātas vairākas iekārtas ar mērķi attīrīt un attīrīt gaisu, likvidējot piesārņotājus, kas var nodarīt kaitējumu veselībai.
- Timiāna un kukurūzas cietes ēteriskā eļļa cīnās ar Aedes aegypti
Ir arī atkrēpošanas un diurētiskās īpašības, kuras var iegūt, piemēram, izmantojot eikalipta ēterisko eļļu. Bet esiet uzmanīgs: nekad nelietojiet nekādus medikamentus bez medicīniskas konsultācijas vai aromterapeita. Ēteriskās eļļas ir dabiskas, taču tās joprojām ir līdzekļi, kas var izraisīt blakusparādības.
Citi ieguvumi ir saistīti ar piparmētru un verbenas ēterisko eļļu iedarbību uz kuņģa-zarnu trakta darbību, mazinot spazmas un iedarbojoties uz bezmiegu, piešķirot tām nomierinošas īpašības.
- Bezmiegs: kas tas ir, tējas, zāles, cēloņi un kā to izbeigt
Visizplatītākās ēteriskās eļļas un to īpašības
| Ēteriskā eļļa | īpašības |
|---|---|
| rozmarīns | Pretsāpju, antiseptisks, pretiekaisuma, stimulējošs un tonizējošs līdzeklis |
| Kumelīte | Pretsāpju, antiseptisks, pretiekaisuma, dziedinošs un tonizējošs līdzeklis |
| Eikalipts | Pretsāpju un antiseptisks līdzeklis |
| Piparmētra | Pretsāpju, antiseptisks, pretiekaisuma un stimulējošs līdzeklis |
| Lavanda | Antiseptisks, dziedinošs, stimulējošs un tonizējošs līdzeklis |
| Citronu | Antiseptisks un pretiekaisuma līdzeklis |
| Melaleuka | Pretsāpju, antiseptisks, pretiekaisuma, dziedinošs un tonizējošs līdzeklis |
Ēterisko eļļu iespējamie pielietojumi
Pateicoties dažādajām ēterisko eļļu kompozīcijām, dažas priekšrocības var sasniegt ar vairākiem pielietojumiem, tostarp:
- Vides aromatizēšana;
- Steigā;
- Masāža;
- Ieelpošana;
- Tīrīšana;
- Mati;
- Dušas;
- Āda;
- Norīšana.
Lai uzzinātu, kā tos izmantot un kādu nepieciešamo aprūpi, skatiet rakstu "Ēteriskās eļļas: pilnīgs ceļvedis".
Limonene
Stefānijas Studeres mainītais attēls ir pieejams vietnē Unsplash
Limonēnu vai d-Limonēnu var uzskatīt par visizplatītāko dabā sastopamo terpēnu. Limonēnam ir citrona smarža, un tā pastāv augļos, īpaši citrusaugļos. Ķimenes, dilles, neroli, bergamotes un citrona ēteriskās eļļas galvenokārt veido limonēns.
Saskaņā ar Starptautiskās vēža pētījumu aģentūras (Iarc) informāciju limonēnu ražo Austrālijā, Brazīlijā, Vācijā, Japānā un Amerikas Savienotajās Valstīs. Saskaņā ar Amerikas Savienoto Valstu Vides aizsardzības aģentūras (EPA) sniegto informāciju rūpniecībā to izmanto kā pārtikas piedevu, dabīgu aromātu (uzziniet vairāk par sintētisko smaržvielu riskiem), dzērienos, kosmētikā un nesen kā dabisku aromātu insekticīdos, repelentos. kukaiņu un produktu suņu un kaķu apmācībai.
- Citronu ēteriskā eļļa: uzziniet par lietošanu un ieguvumiem
Bet atcerieties: nepievienojiet tos ēdienam bez izšķirības, jo ēteriskās eļļas ir ļoti koncentrētas un, kaut arī tās ir dabiskas, var izraisīt smagu saindēšanos. Izvairieties no norīšanas bez profesionālas norādes.
Terpēna lietošana
Saskaņā ar Brazīlijas Lauksaimniecības pētījumu korporācijas (Embrapa) datiem terpēniem ir liels potenciāls traucēt kukaiņu uzvedības, fizioloģiskās un bioķīmiskās funkcijas. Tas ir saistīts ar toksiskām, atbaidošām un pievilcīgām īpašībām, kādas terpēniem piemīt kukaiņiem. Tādēļ tos izmanto insekticīdos - gan mājas, gan lauksaimniecības vajadzībām - kukaiņu atbaidīšanas līdzekļos, dezinfekcijas līdzekļos, fungicīdos, šķīdinātājos, piemēram, terpentīnā, rūpnieciskos attaukošanas līdzekļos, kā arī dažos gadījumos, piemēram, dažos gaisa attīrītājos un sanitāros, kas lieto terpēnu baktericīdās īpašības, lai samazinātu piesārņotāju, baktēriju un sēnīšu daudzumu, kas var kaitēt mūsu veselībai.
Jūs varat izmantot citronellas ēterisko eļļu difuzorā, piemēram, lai turētu odus prom. Katrai ēteriskajai eļļai ir viena vai vairākas funkcijas. Lai uzzinātu, kā jūs varat tās lietot, meklējiet speciālista palīdzību.
