Jaunumi

Magnija hlorīds: kam tas paredzēts?

Atklājiet magnija hlorīdu, kas ir papildinājums dažādu veselības problēmu ārstēšanai un novēršanai

Magnija hlorīds

Magnija hlorīds ir viela, ko plaši izmanto kā uztura bagātinātāju. Izprotiet tā īpašības, kam tas paredzēts, priekšrocības un kontrindikācijas.

Magnijs (Mg) ir būtisks elements pareizai ķermeņa darbībai. Viņš piedalās vairāk nekā 300 bioķīmiskās reakcijās cilvēka ķermenī. Labākais magnija avots cilvēkiem ir pārtika, taču slikta augsne un ķīmisko vielu izmantošana plantācijās apdraud dārzeņu magnija uzsūkšanos, kas galu galā rada magnija deficītu lielai daļai iedzīvotāju. Nemaz nerunājot par nepareizas uztura problēmu, kas rodas pārstrādātu pārtikas produktu patēriņa dēļ, kas pastiprina šo trūkumu, kas var izraisīt magnija deficītu, kas pazīstams arī kā hipomagnēzija. Labāk izprotiet šo tēmu rakstā: "Magnijs: kam tas paredzēts?".

Kas ir magnija hlorīds?

Lai apietu magnija hlorīda trūkumu organismā, daudzi izvēlas lietot farmakoloģiskās piedevas, lai tās iekļautu ikdienas uzturā. Šie uztura bagātinātāji ir pieejami dažādās formās, taču visizplatītākais ir magnija hlorīds (MgCl2).

Magnija hlorīds ir neorganisks sāls bezkrāsainu kristālu dabīgā formā ar rūgtu garšu, un tas ir daudz atrodams izšķīdināts jūras ūdenī. Food Drug Administration , ASV "pārtikas un narkotiku aģentūra uzskata, magnija hlorīdu droša viela, ko izmanto gan kā uztura bagātinātāju un kā pārtikas produktu sastāvdaļu. Tomēr rūgtas garšas dēļ ēdiena gatavošanā tas nav izplatīts.

Meklējot internetā magnija hlorīdu kā uztura bagātinātāju, tiek piedāvātas daudzas iegādes iespējas dažādiem lietojumiem un procedūrām. Šis patēriņa veids ir visizplatītākais, jo cena ir pieejamāka, to ir viegli atrast aptiekās, ķermenis to viegli absorbē un ātri papildina magnija līmeni organismā. Daudzi no šiem magnija hlorīda piedevām nāk ar akronīmu PA (Pure for Analysis), kas nozīmē, ka šis produkts ir koncentrētāks un organismā labāk asimilēts.

Kam domāts magnija hlorīds?

Magnija hlorīds PA kalpo mūsu ķermeņa ārstēšanai un novēršanai no vairākām problēmām, dodot labumu mūsu veselībai. Tā kā magnijs tiek izmantots simtiem mūsu organisma funkciju, tas palīdz cīnīties ar dažādām veselības problēmām. Šeit ir daži ieguvumi, ko magnija hlorīds PA var dot:

  1. Paaugstināta smadzeņu funkcija. Pētījumi liecina, ka adekvāta magnija koncentrācija smadzenēs uzlabo mācīšanos un īstermiņa un ilgtermiņa atmiņu, jo palielina atmiņai atbilstošo sinapses elastību un blīvumu smadzeņu zonā. Ir pierādīts, ka jauns savienojums, ko sauc par magnija-L-treonātu vai MgT, ļoti efektīvi uzlabo ar smadzenēm saistītās funkcijas - tas darbojas kā sinapses aizsargs un var novērst Alcheimera slimību.
  2. Stiprina kaulus. Magnijs ir tieši saistīts ar kaulu metabolismu, tā deficīts organismā ir saistīts ar osteoporozi un tā patēriņu, ar kaulu blīvumu. Vairāki pētījumi liecina par kaulu veselības uzlabošanos pēc tikai magnija vai kombinēta ar kālija uzņemšanas.
  3. Cīnās ar infekcijām. 1915. gadā franču ķirurgs Prof. Pjērs Delbets meklēja uzlabotu vielu brūču dziedēšanai. Tātad viņš atklāja, ka magnija hlorīds PA nekaitē audiem un lieliski ietekmē leikocītu aktivitāti un fagocitozi. Viņš arī atklāja, ka, ja pacients perorāli vai injekciju veidā lietoja PA magnija hlorīdu, savienojumam bija imūnstimulējoša iedarbība, kas apkaroja infekcijas.
  4. Profilakse un ārstēšana pret migrēnu un galvassāpēm. Pētījumi liecina, ka magnijs ir ļoti panesama, droša un lēta iespēja migrēnas novēršanai. Ir arī pierādīts, ka tas ir efektīvs akūtā ārstēšanā pret dažāda veida galvassāpēm.
  5. Profilakse vai ārstēšana pret dzirdes zudumu. Dzirdes zudums ir samērā izplatīta problēma, un lielākā daļa gadījumu ir vielmaiņas traucējumu rezultāts. Precīzs magnija veiktais process nav pilnībā zināms, taču, tā kā tā ir droša ārstēšana, to var izmantot atsevišķi vai kopā, lai novērstu vai ārstētu dzirdes zudumu, īpaši trokšņa izraisītu dzirdes zudumu gadījumā.
  6. Tas mazina stresu. Magnija daudzums organismā ir saistīts ar stresa līmeni, jo lielāks stress, jo vairāk magnija tiks zaudēts no mūsu ķermeņa. Magnijam ir aizsargājoša loma, samazinot stresa nelabvēlīgo ietekmi, ko pastiprina hipomagnēmija, un otrādi.
  7. Depresijas un trauksmes profilakse un ārstēšana. Pētījumi liecina, ka ikdienas magnija patēriņš ir svarīgs profilakses līdzeklis pret depresiju un trauksmi.
  8. Samazina atkarību intensitāti. Magnija lietošana samazina alkohola, nikotīna, kofeīna un arī aizliegto narkotiku atkarību intensitāti, jo tā mērena iedarbība stimulē smadzeņu atalgojuma sistēmu un samazina ar piespiedu lietošanu saistīto vielu aktivitāti.
  9. Samazina hipertensijas un sirds un asinsvadu slimību risku. Hipertensija ir viens no lielākajiem sirds slimību un insulta riska faktoriem. Magnija piedevas pazemina asinsspiedienu, kā arī sirds un asinsvadu slimību un insulta risku.
  10. Apkaro bērnu astmu. Pētījumi ar pieaugušajiem bija pretrunīgi, savukārt bērniem plaušu funkcija uzlabojās par 80%.

Papildus šiem iepriekš minētajiem ieguvumiem tiek pētīts magnija patēriņš citu daudzveidīgu problēmu ārstēšanai un novēršanai. Veids, kā magnijs darbojas dažādās situācijās, vēl nav pilnībā izprasts, tāpēc vēl ir daudz ko atklāt. Bet atcerieties: lai gan tas ir papildinājums un nav nepieciešama recepte, pirms magnija hlorīda PA lietošanas konsultējieties ar ārstu vai dietologu.

Kā lietot magnija hlorīdu?

Lai nopirktu magnija hlorīda PA, ir nepieciešams meklēt uzticamu vietu, piemēram, aptiekas vai drošas vietnes, lai nodrošinātu tās izcelsmi. Papildinājumu var iegādāties kapsulās, pulverī vai šķidrumā (pilienos). Pulvera garša nav īpaši patīkama, tāpēc daži izvēlas kapsulas, lai gan tās ir nedaudz dārgākas. Papildinājums kapsulās un šķidrā veidā jālieto ar lielu daudzumu ūdens. Lai paņemtu pulverveida magnija hlorīdu PA, tas jāatšķaida filtrētā ūdenī. Lai pareizi lietotu magnija hlorīda PA, izpildiet norādījumus uz iepakojuma.

Kontrindikācija

Magnija hlorīds PA tiek uzskatīts par ļoti drošu vielu, taču tas nav paredzēts cilvēkiem, kuriem ir nieru darbības traucējumi, myasthenia gravis vai caureja, jo magnija hlorīdam PA ir caurejas īpašības.

Magnija hlorīda blakusparādības

Iedzīvotāji parasti labi panes magnija hlorīda PA patēriņu, tomēr dažos gadījumos tas var izraisīt nelabumu, vemšanu, caureju. Ja to lieto lielā koncentrācijā, tas var izraisīt intoksikāciju un cita starpā izraisīt hipotensiju, muskuļu vājumu, apgrūtinātu elpošanu.