Aromatizēts ūdens ir garšīgs un sniedz labumu veselībai. Pārbaudiet neizlaižamās receptes
Rediģēts un mainīts Monikas Grabkovskas attēls ir pieejams vietnē Unsplash
Aromatizēts ūdens ir garšīgs, dabīgs, veselīgs dzēriens, un to ir viegli pagatavot. Aromatizētu ūdeni var pagatavot ar aromatizējošām lapām, garšaugu zariem, gabaliņiem, mīkstumiem un augļu mizām. Gatavojot aromatizētu ūdeni, netiek pievienots cukurs vai saldinātājs, kas ir patiešām veselīgs atspirdzinājums.
- Sešas dabīgā saldinātāja iespējas bez sintētiskā saldinātāja
Kā pagatavot aromatizētu ūdeni
Lai pagatavotu aromatizējošu ūdeni, jums būs nepieciešams tikai stikla trauks, augļi, zaļumi, lapas un ūdens.
Aromatizēta ūdens receptes
Ūdens ar bazilika aromātu
Rediģēts un mainīts Johana Treša attēls ir pieejams vietnē Unsplash
Aromatizēts bazilika ūdens ir viena no vienkāršākajām aromatizētā ūdens receptēm. Jums vienkārši jāpievieno daži bazilika zariņi ūdenim un jāļauj 30 minūtes sasalt. Par katru litru filtrēta ūdens jūs varat ievietot desmit zariņus bazilika ar ziedu un visu. Papildus vieglai un atsvaidzinošai aromātai jūs varat izbaudīt bazilika priekšrocības.
Pārbaudiet bazilika priekšrocības rakstā: "Baziliks: lietošanas veidi, ieguvumi un kā augt".
Ja mājās nav bazilika, varat izmantot arī bazilika ēterisko eļļu. Bet esiet uzmanīgs: tā kā tas ir ļoti koncentrēts, jums tas jālieto maz. Apmēram piliens bazilika ēteriskās eļļas uz katriem diviem litriem filtrēta ūdens.
- Bazilika tēja un citas receptes, lai baudītu priekšrocības
Lai pēc aromatizētā ūdens patēriņa netiktu iztērēti bazilika zariņi, nosūtiet tos kompostēšanai. Labāk izprotiet šo procesu rakstā: "Kas ir kompostēšana un kā to izdarīt".
Ja izmantojat ēterisko eļļu, neaizmirstiet izmest konteineru otrreizējai pārstrādei. Skatiet savai vietai vistuvākos savākšanas punktus eCycle portāla bezmaksas meklētājprogrammās .
Ūdens ar rozmarīna garšu
Rediģēts un mainīts Annijas Spratas attēls ir pieejams vietnē Unsplash
Tāpat kā ūdens ar bazilika aromātu, jūs varat izmantot veselus rozmarīna zariņus ar ziedu un visu (izņemot saknes). Lai pagatavotu ar rozmarīnu aromatizētu ūdeni, vienā litrā filtrēta ūdens pievieno apmēram trīs rozmarīna zariņus, katrs apmēram desmit centimetru, un sasaldē 30 minūtes.
Rozmarīns ir ļoti noderīgs veselībai un padarīs jūsu ūdeni garšīgu, ar vieglu garšu. Izprotiet rozmarīna īpašības šajā jautājumā: "Rozmarīns: ieguvumi un kam tas paredzēts". Ja mājās nav rozmarīna, varat izmantot rozmarīna ēterisko eļļu. Tomēr jums jāatceras, ka ēteriskās eļļas ir ļoti koncentrētas, tāpēc diviem litriem filtrēta ūdens izmantojiet ne vairāk kā vienu pilienu rozmarīna ēteriskās eļļas.
- Uzziniet vairāk par rozmarīna ēterisko eļļu rakstā: "Kam domāta rozmarīna ēteriskā eļļa?".
Neaizmirstiet piešķirt ēteriskās eļļas konteineru otrreizējai pārstrādei, pārbaudot, kuras pārstrādes stacijas ir vistuvāk jūsu mājām, eCycle portāla bezmaksas meklētājprogrammās .
Ak, un sastādiet rozmarīna zariņus pēc tam, kad esat lietojis aromatizēto ūdeni! Skatīt arī "Kā stādīt rozmarīnu?".
Ūdens ar apelsīnu un gurķu garšu
Rediģēts un mainīts Ananth Pai attēls ir pieejams vietnē Unsplash. Lai pagatavotu ūdeni ar apelsīnu garšu, jums būs nepieciešams apelsīns un gurķis. Labi nomazgājiet, sagrieziet plānās šķēlēs ļoti elegantā veidā un ievietojiet burkā, kurā ir viens litrs filtrēta ūdens. Atstājiet šo maisījumu stundu atpūsties ledusskapī, un jūs varat sev palīdzēt! Šajā receptē ir iespējams izmantot arī apelsīnu ēterisko eļļu (nevis apelsīnu), bet uz diviem litriem ūdens lietojiet tikai vienu pilienu.
- Pilnīgas apelsīnu un apelsīnu sulas priekšrocības
- Gurķis: skaistuma barošanas priekšrocības
Aromatizēts citrona un ingvera ūdens
Rediģēts un mainīts Dominika Mārtina attēls ir pieejams vietnē Unsplash
Aromatizēts citrona un ingvera ūdens ir spēcīgs maisījums! Tas ir tāpēc, ka citrons un ingvers ir dabas brīnumi, kas pilni ar mūsu veselību labvēlīgām īpašībām. Un tas viss ir balstīts uz pētījumiem. Lai labāk izprastu šo tēmu, ieskatieties rakstos: "Citrona priekšrocības: no veselības līdz tīrībai" un "Ingvera un tā tējas priekšrocības".
Lai pagatavotu ūdeni ar citrona un ingvera garšu, jums vajadzēs pusi citrona, kas sagriezts plānās šķēlēs, un svaigas ingvera saknes gabals arī sagriezts plānās šķēlēs. Atstājiet šo maisījumu stundu atpūsties ledusskapī un palīdziet sev. Jūs varat arī izmantot ēterisko eļļu no šīm divām sastāvdaļām, bet vienmēr proporcionāli vienam pilienam uz katriem diviem litriem filtrētā ūdens.
Aromatizēts zemeņu ūdens
Rediģēts un mainīts LJT attēls ir pieejams mapē Unsplash
Zemene ir viens no augļiem, kas satur vairāk pesticīdu. Tāpēc, kad vien iespējams, izvēlieties iespējas bez pesticīdiem, labāk pazīstamas kā bioloģiskās iespējas. Lai uzzinātu vairāk par šo tēmu, ieskatieties rakstā: "Kas ir bioloģiskā lauksaimniecība?".
Lai ūdeni aromatizētu ar organiskām zemenēm, jums vajadzēs litru filtrēta ūdens, piecas ļoti nogatavojušās un svaigas zemenes un divas piparmētru zariņus. Smalki sagrieziet zemenes un ļaujiet maisījumam ar visām sastāvdaļām visu dienu atpūsties labi pārklātā stikla traukā. Ūdens būs sārts un garšīgs. Jūs joprojām varat ēst zemenes un nogādāt piparmētru zariņus uz komposta tvertni.
- Mājas kompostēšana: kā to izdarīt un ieguvumi
Ūdens ar ābolu un kanēļa garšu
Rediģēts un mainīts Jacek Dylag attēls ir pieejams vietnē Unsplash
Ābolam un kanēlim ir neticamas īpašības, tāpēc to aromātiskais ūdens ir tik ļoti pieprasīts. Ja jūs joprojām nezināt šī maisījuma priekšrocības, ieskatieties rakstos: "Ziniet ābolu priekšrocības" un "Garšvielas un to ieguvumi veselībai".
Lai pagatavotu ūdeni ar ābolu un kanēļa garšu, jums vajadzēs litru filtrēta ūdens, kanēļa standziņu, zaļo ābolu un citronu.
Ielieciet ūdeni uzkarsēt, neļaujot tam sasniegt vārīšanās līmeni. Pa to laiku sagrieziet ābolu gabaliņos. Pēc karstuma visas sastāvdaļas pārnes ūdenī un pārklāj tos desmit minūtes. Ļaujiet atdzist un atdzesēt, ļaujot tai sēdēt divas stundas.
- Kā pagatavot ābolu sidra etiķi
Aromatizēts citronzāles ūdens
Capim-santo, kas pazīstams arī kā citronzāle vai citronzāle (jo to parasti sajauc ar citronzāli), ir ārstniecības augs, kam ir daudz ieguvumu veselībai un labsajūtai. Capim-santo tēju vai tās sulu ieteicams lietot bezmiega un trauksmes problēmu ārstēšanai, drudža apkarošanai, kā arī kuņģa un zarnu kolikas gadījumos un detoksikācijas funkcijas dēļ to izmanto arī aromatizēta ūdens pagatavošanai.Lai pagatavotu ūdeni ar citronzāles garšu, varat izmantot:
- 3 karambolas;
- 10 citronzāles zari;
- 5 zvaigžņu anīsa sēklas;
- 1 litrs ledus ūdens.
