Jaunumi

18 Ārstēšanas iespējas kakla sāpēm

Jums var būt iekaisušas kakla zāles virtuvē mājās un nezināt!

sāpošs kakls

Sāpes kaklā, kaut arī vairumā gadījumu nav smagas, var būt ļoti neērti. Tiem, kas dzīvo lielās pilsētās, pietiek ar to, ka klimats ir sauss, lai palielinātu atmosfēras piesārņojumu un parādītos slavenā kakla simptomi. Un nav neviena, kurš neuztraucas ar grūtībām ēst kaut ko, vienlaikus ciešot no šīs problēmas.

Bet pirms tradicionālo līdzekļu izmantošanas varat izmēģināt mājas līdzekļus kakla sāpēm un būt diezgan veiksmīgam. Vislabākais ir tas, ka šāda veida zāles var atrast jūsu mājās esošajos pārtikas produktos!

Pārbaudiet iepriekš redzamo videoklipu par dažām mājas ārstēšanas iespējām kakla sāpēm, pēc tam sekojiet mūsu sarakstam. Šīs sāpošās kakla ārstēšanas iespējas ir dabiskas, lētas un viegli sagatavojamas sāpju mazināšanai vai dezinficēšanai. Un atcerieties: ja simptomi neizzūd, meklējiet medicīnisko palīdzību.

18 mājas ārstēšanas iespējas kakla sāpēm

Gargā ar siltu ūdeni un sāli

sāpošs kakls

Silentpilot attēls no Pixabay

Kad kakls ir iekaisis un tas sāp, tas nozīmē, ka gļotādas šūnas kļūst pietūkušas un inficētas ar patogēniem. Izmantojot sālsūdens garglingu, jūs mazināt pietūkumu, pateicoties galvenajai sāls funkcijai, kas ir ūdens ieguve, kā arī palīdz notīrīt liekās gļotas, turklāt ļaujot aizliktajam degunam atkal normāli iztecēt. Tam būs nepieciešama glāze silta ūdens un puse tējkarotes sāls. Tad karsē ūdeni, līdz tas ir silts, un sajauc ar sāli. Vienkārši skalojiet un pēc nepieciešamības atkārtojiet to ne vairāk kā trīs reizes dienā, nepārsniedzot šo robežu.

Gļotas ir ķermeņa aizsardzība un darbība pret baktēriju un vīrusu klātbūtni. Šis simptoms ir viens no visbiežāk sastopamajiem kakla sāpju gadījumā. Ja mēs daudz skalojam ar sālsūdeni, sāls pilnībā attīrīs gļotas, tādējādi atņemot ķermeņa dabisko aizsardzību un izžūstot rīkli, kas var izraisīt kairinājumu. Tāpēc atcerieties, ka nekad nedrīkst ļaunprātīgi izmantot - skalošana ar sāli noder tikai sāpju mazināšanai.

  • 25 padomi, kā sāli izmantot kā mājas tīrīšanas līdzekli

70% kakao šokolāde būs laba jūsu kakla sāpēm

sāpošs kakls

Žaklīna macou attēls no Pixabay

Kakao ir bagāts ar flavonoīdiem, vielām ar pretiekaisuma īpašībām. Šokolādē esošais kakao sviests palīdz mitrināt kaklu un mazināt kairinājumu. Ideāli ir iegādāties šokolādes tāfelīti bez piena (ar vismaz 70% kakao) un atsevišķi svaigu piparmētru. Tad vienkārši sasmalciniet piparmētru un ielieciet izkusušo šokolādi ... Tiklīdz tā atdziest, piesūc šokolādi tā, it kā tā būtu konfekte.

  • Septiņas melnās šokolādes priekšrocības

Oregano tēja ar citronu

sāpošs kakls

Silvia Stödter attēls no Pixabay

Atdaliet trīs ēdamkarotes oregano un pagatavojiet tēju. Tad izkāš un pievieno pusi citrona sulas un dzer. Oregano ir lielisks antiseptisks līdzeklis, kas attīra elpošanas sistēmu un daudz darīs jūsu kakla sāpēs;

Ābolu etiķis

Satur augstu skābuma līmeni, kas var iznīcināt baktērijas, kalpo sāpju mazināšanai kakla sāpēs. Kairinājumu var izraisīt dažāda veida baktērijas vai vīrusi, tāpēc etiķis, atkarībā no baktēriju veida, kas izraisa iekaisumu, dažos gadījumos var nebūt efektīvs, dažos gadījumos tas darbojas. Vienkārši sajauciet ēdamkaroti ābolu sidra etiķa tasē silta ūdens un norijiet to.

Neaizmirstiet nekad ļaunprātīgi izmantot etiķi - tas ir skābs un var izraisīt kairinājumu un mainīt rīkles pH. Vienmēr lietojiet to atšķaidītu ūdenī. Ja tas nedarbojas, neuzstājiet, jo baktērijas vai vīrusi, kas izraisa iekaisumu jūsu kaklā, visticamāk, būs izturīgi, un turpmāka lietošana tikai vēl vairāk sabojās kaklu.

  • Kā pagatavot ābolu sidra etiķi
  • 12 ābolu sidra etiķa priekšrocības un kā to lietot

Ķiploki

sāpošs kakls

Ulrike Leone attēls no Pixabay

Lai cik dīvaini tas nešķistu, šī darbība var ievērojami mazināt sāpes kaklā un iekaisumu, jo ķiplokiem ir savienojums, ko sauc par alicīnu, kas var iznīcināt baktērijas un mikrobus, kas izraisa sāpes un kairinājumu. Ar svaigu ķiploka daiviņu, kas pārgriezta uz pusēm, un gabaliņiem uz katra vaiga, iesūc tos kā klepus pastilu. Mēģiniet to izdarīt vienu reizi dienā. Ja elpa pēc procesa nav pārāk patīkama, skatiet rakstu "Atsvaidziniet elpu dabiskāk".

  • Desmit ķiploku ieguvumi veselībai

Zefīrs zāles

Izmanto saprātīgos daudzumos gadsimtiem Ziemeļamerikā un Eiropā, zefīrs augs , kas pazīstams kā Althaea , ir savienojums sauc gļotas, kas palīdz, lai atvieglotu gļotāda iesniegt rīklē. Ja Jums ir diabēts, pirms receptes meklējiet palīdzību no ārsta vai dietologa. Pagatavošana ir vienkārša: pievienojiet ēdamkaroti zāles sausās saknes tasi verdoša ūdens. Pirms dzeršanas pārklājiet un ļaujiet atpūsties līdz stundai.

  • Diabēts: kas tas ir, veidi un simptomi
  • Dabiski līdzekļi palīdz ārstēt diabētu

Tvaiks

Tvaiks var mazināt iekaisušo kaklu, īpaši, ja kakls sāp sausuma dēļ. Tas palīdz iztīrīt deguna ejas, kas atvieglo elpošanu. Vienkārši atdaliet vidēju baseinu, pietiekami daudz karsta ūdens, lai to piepildītu līdz pusei, vannas dvieli un eikalipta eļļu (pēc izvēles). Vāriet katlu ar ūdeni un ielejiet to traukā, pēc tam nolieciet trauku, lai jūs varētu pilnībā ieelpot tvaiku. Piesieniet dvieli virs galvas, lai izveidotu sava veida "telti" tvaikam, un, ja vēlaties to padarīt mīkstāku, pievienojiet eikalipta eļļas pilienus.

  • Kam domāts eikalipts?
  • Kas ir ēteriskās eļļas?

Kajennas pipars

Tam ir ķīmisks savienojums, ko sauc par kapsaicīnu, kas īslaicīgi mazina sāpes. Paņemiet pusi tējkarotes kajēnas piparu un tasi verdoša ūdens. Pievienojiet piparus ūdens tasei un pagaidiet, līdz maisījums ir karsts, bet ne pārāk karsts. Pārliecinieties, ka bieži krata. Ja esat jutīgs pret garšvielām, samaziniet piparus līdz 1/8 tējkarotes;

  • Regulāra pikantu ēdienu lietošana var būt saistīta ar ilgmūžību

Lakricas sakņu tēja

Lakrica sakne var būt reāls līdzeklis pret iekaisušo kaklu, jo tai piemīt pretvīrusu un pretiekaisuma īpašības, kas palīdz mazināt pietūkumu un kairinājumu. Vajadzīgās sastāvdaļas ir tasīte sasmalcinātas sausās lakricas saknes, puse tases kanēļa pārslu, divas ēdamkarotes krustnagliņu un puse tases kumelīšu ziedu. Lai pagatavotu, katliņā sajauciet trīs ēdamkarotes tējas maisījuma un divarpus tases auksta ūdens. Vāriet uz vidējas uguns un vāriet desmit minūtes. Caur sietiņu ielej lielā krūzē. Tad vienkārši garšo.

  • Deviņi augi ar pretvīrusu īpašību
  • 17 neticami krustnagliņas ieguvumi
  • Kanēlis: ieguvumi un kā pagatavot kanēļa tēju

Atpūtieties un dzeriet daudz šķidruma

Galvenokārt ūdens. Un atcerieties ļaut ķermenim atpūsties katru dienu. Jums vienkārši nepieciešama ērta atpūtas vieta un šķidrumi, piemēram, ūdens, apelsīnu sula, tēja.

  • Pilnīgas apelsīnu un apelsīnu sulas priekšrocības

Gargā ar soda

Tam ir antibakteriālas īpašības. Tam ir arī nedaudz sārmains pH, kas mazina nelielus ādas kairinājumus, piemēram, kukaiņu kodumus, un līdzīgi rīkosies arī ar kakla pietūkušajiem audiem. Sastāvdaļas ir: glāze silta ūdens, puse tējkarotes sāls un puse tējkarotes cepamā soda. Uzkarsē ūdeni, sajauc pusi tējkarotes sāls un pusi tējkarotes soda un pārbauda temperatūru. Ielejiet nedaudz šķidruma kaklā, kad tas ir iekaisis, un ļaujiet tam kādu brīdi sēdēt un pēc tam veiciet divus skalojumus vienu pēc otra. Atkārtojiet visu procedūru trīs reizes dienā.

  • Cepamā soda izmantošana veselībai

Sausserdis

Tas ir ārkārtīgi efektīvs, lai mazinātu klepu, kakla sāpes un citus kakla simptomus. Tas arī izspiež toksīnus no asinīm un darbojas kā pretiekaisuma līdzeklis, kas palīdz mazināt rīkles audu pietūkumu. Divas tases svaigu ziedu un sausserža lapas, ceturtdaļa ūdens un veids, kā to sildīt, ir viss, kas jums nepieciešams. Kad esat ieguvis savas lapas un ziedus, desmit minūtes vāriet tos vienā litrā verdoša ūdens. Ja vēlaties, pievienojiet medu / citronu.

  • 16 pārtikas produkti, kas ir dabiski pretiekaisuma līdzekļi

Melngalvju košļāšana ir laba iekaisis kakls

Tos bieži lieto, lai palīdzētu uzlabot iekaisušo kaklu. Iemesls tam, ka krustnagliņām piemīt pretsāpju spēks, ir saistīts ar eigenolu (krustnagliņu eļļu) - vielu, kas ir spēcīgs dabisks antiseptisks līdzeklis un var darboties arī kā antibakteriāls līdzeklis. Košļājošie melnie punkti lēnām atbrīvo eigenolu un sastindzina sāpes kaklā. Atdaliet vairākas veselas krustnagliņas un glāzi ūdens (pēc izvēles). Ievietojiet mutē vienu vai divas krustnagliņas un iesūciet tās, līdz tās ir mīkstas - pēc tam košļājiet tās kā košļājamo gumiju. Norīšana pēc tam nav kaitīga.

Kumelīšu tēja

Tas ir lielisks līdzeklis pret kakla sāpēm. Tās sastāvdaļas iznīcina baktērijas, savukārt zāle darbojas kā dabisks sāpju mazinātājs. Tam ir arī spazmolītiskas īpašības, kas atslābina muskuļus un palīdz pacientiem labāk atpūsties. Atstājiet nedaudz kumelīšu, krūzi un tasi verdoša ūdens. Kad ūdens vārās, ielej to krūzē un pievieno kumelīti. Pārklājiet un ļaujiet stāvēt 10 minūtes.

  • Kumelīšu tēja: kam tā paredzēta?

Ingvers

Tas darbojas kā līdzeklis pret iekaisušo kaklu pretvīrusu īpašību dēļ, kā arī atvieglo locītavu sāpes. Ingvers palīdz atbrīvot un izvadīt gļotas, kas atrodas elpošanas sistēmā. Tas arī stimulē cirkulāciju, skābekļa šūnas, atbrīvo toksīnus un paātrina dziedināšanas procesu. Tas darbojas kā pretiekaisuma līdzeklis un cīnās ar sliktajām baktērijām - viss vienkāršā tējā. Lai to sagatavotu, atdaliet divu collu svaigu ingvera sakni, asu nazi vai dārzeņu mizotāju, griešanas dēli un divas līdz trīs tases ūdens. Vispirms mazgājiet un sagrieziet ingvera sakni mazos gabaliņos uz griešanas dēļa. Uzvāriet ūdeni uz vidējas uguns un pievienojiet ingveru. Vāra uz lēnas uguns vēl piecas minūtes. Uzziniet vairāk par ingvera tējas pagatavošanu.

  • Ieguvumi no ingvera un tā tējas

Gargā ar salviju

Tas ir augs, kuru pirms parādīšanās kulinārijā daudz lietoja medicīnā. Salvija ir savelkoša un baktericīda. Tādā gadījumā labs salvijas izmantošanas veids ir skalošanas forma. Vienkārši atdaliet tasi verdoša ūdens, divas tējkarotes svaigu vai žāvētu salvijas lapu un septiņus gramus sāls. Vāriet ūdeni un pēc tam ielejiet salviju krūzē. Pārklājiet un atstājiet 20 minūtes. Pievienojiet sāli un skalojiet.

  • Sage: kam tas paredzēts, veidi un priekšrocības

Izvairieties no dzīvnieku piena un piena produktiem

Dzīvnieku piens un tā atvasinājumi palielina gļotu vai flegmu veidošanos. Izvairīšanās no tiem paātrinās iekaisušās kakla sadzīšanu.

  • Vegānu filozofija: zini un atbildi uz saviem jautājumiem

Izmantojiet kanēli

Kanēlis ir ārkārtīgi bagāts ar antioksidantiem, un tā aromāts palīdz atvērt dobumus, kas samazina gļotu veidošanos un uzlabo elpošanu, mazinot bieži sastopamos kakla sāpju simptomus.

  • Antioksidanti: kādi tie ir un kādos pārtikas produktos tos atrast

Glabājiet ēdienu un dzērienus mērenā temperatūrā

Ja temperatūra nav līdzsvarota, var beigties kakla muskuļa sadedzināšana vai sasitumi, kas izraisa infekcijas.

Parūpējies par sevi

Elpojot daudz dūmu vai piesārņota gaisa, kairināt audus kakla aizmugurē. Pastilas var palīdzēt stimulēt siekalas, taču izvairieties no tām, kurās ir daudz cukura. Kofeīns un alkohols var pasliktināt mūsu ķermeņa spēju cīnīties ar infekcijām - ja iespējams, izvairieties no tām. Dariet visu iespējamo, lai atpūstos. Uzziniet, kā pagatavot iekaisušas kakla pastilas, stāstā: "Uzziniet, kā pagatavot rīkles pastilas".

  • Kas ir ajūrvēda?

Sajauciet un saskaņojiet sastāvdaļas

Katru dienu pirms gulētiešanas, pamošanās laikā un pēcpusdienā.

Izmantojot visas šīs iepriekšējās sastāvdaļas, varat pārbaudīt dažādas kombinācijas, lai redzētu, kura no tām jums der, vai apvienot. Izmantojiet šīs receptes trīs reizes dienā septiņas dienas, un jūs, iespējams, redzēsiet uzlabojumus kakla sāpēs.

Ja pēc septiņām dienām iekaisis kakls saglabājas, meklējiet medicīnisko palīdzību.


Original text