Saprotiet, kas izraisa pūtītes un kā to izbeigt ar mājas līdzekli pret pūtīšu novēršanu
Kjerstin Michaela Haraldsen attēls no Pixabay
Kā atbrīvoties no pūtītēm, bieži meklē, jo pūtītes traucē daudziem cilvēkiem. Bet, kad pusaudža gadi pāriet un viņi turpina jūs traucēt, jums tas jāapzinās. Labā ziņa ir tā, ka mājas līdzeklis pret pūtīti var atrasties jūsu virtuvē. Saprast:
Pūtīte un pūtītes
Vai jūs zināt, kas ir pūtītes un kāda ir atšķirība starp pūtīšu un pūtītēm? Saskaņā ar Brazīlijas Dermatoloģijas biedrības teikto, vienu pūtīti nevar saukt par pūtītēm, tikai šo izsitumu kopumu, kas attīstās, ja ādas poras paliek aizsērējušas vai nu ar atmirušo šūnu pārpalikumu, vai ar baktērijām.
- Septiņi galvenie pārtikas produkti, kas izraisa pūtītes
Pūtītes sāk parādīties pubertātes vecumā, jo tas ir tad, kad palielinās hormonālā aktivitāte. Dermatoloģe Debra Jalimana rakstā norāda, ka tie rodas, kad virsnieru dziedzeru vīriešu hormoni (adrenalīns) stimulē un aktivizē tauku dziedzeru (ādas) eļļu. Šī eļļa ir dabiska viela organismā un ir daļa no ādas eļļošanas un aizsardzības. Dažos veidos šūnas, kas atrodas tuvu virsmai, var novērst tauku dziedzeru atvēršanos, kā rezultātā zem tām veidojas eļļa.
Veicinoši faktori
Dažos gadījumos ķiveres un sejas aizsargu kontakts var saasināt pūtītes. Zāles var izraisīt vai saasināt arī pūtītes, piemēram, zāles, kas satur jodīdus, bromīdus, perorālos vai injicējamos steroīdus.
Aptauja ar sievietēm liecina, ka 41% no tām ir vai ir bijušas pūtītes. Lai gan pūtītes parādās paaugstināta testosterona līmeņa dēļ pubertātes vecumā, citi apstākļi arī izraisa šī hormona un estrogēna palielināšanos. Visbiežāk to sauc par policistisko olnīcu sindromu jeb PCOS.
Policistisko olnīcu sindroms (PCOS)
Šo endokrinoloģisko traucējumu, kas skar apmēram 10% sieviešu, parasti raksturo vīriešu hormonu palielināšanās organismā. Viens no ievērojamākajiem PCOS simptomiem ir pūtītes, papildus olnīcu apjoma palielināšanai, neregulāriem menstruāciju cikliem, svara pieaugumam un matu izkrišanai.
Sanpaulu štata Dzemdību un ginekoloģijas asociācija norāda, ka šai slimībai ir ģenētiska izcelsme un tā ir saistīta arī ar organisma liekā insulīna ražošanu, kas lielos daudzumos izraisa hormonālo nelīdzsvarotību.
Reģioni, kur visbiežāk parādās pūtītes, ir seja, krūtis, mugura, kakls un pleci, kur visbiežāk sastopami tauku dziedzeri, kas ir atbildīgi par sebuma veidošanos. Jebkura veida pūtītes var kontrolēt un ārstēt, taču ir ļoti svarīgi, lai persona meklētu medicīnisko palīdzību neatkarīgi no vecuma. Kad tas izpaužas intensīvi, pūtītes var ietekmēt dzīves kvalitāti un pašcieņu.
Apspriešanās laikā jūs varat jautāt profesionālim par iespēju izmantot dažus no pūtītēm un pūtītēm un zemāk esošajiem līdzekļiem, kas ir dabiskāki.
18 mājas ārstēšanas iespējas pūtītei
- Tējas koka ēteriskā eļļa: ekstrahēta no Austrālijas reģionā dzimtā koka lapām, tējas koka eļļai var būt tikpat labi rezultāti kā parastajiem pūtītes un pūtīšu krēmiem;
- Magnēzija piens: lieto, lai samazinātu taukainību uz ādas. Lietošanu var veikt ar kokvilnu, bet tikai vienu reizi dienā, lai izvairītos no sausuma;
- Alveja: lai arī tas neliedz pūtītēm parādīties, šī auga gēls palīdz dziedēt un mazina pietūkumu un iekaisumu. Vienkārši nododiet produktu vienu vai divas reizes dienā;
- Jojobas eļļa: šī augu eļļa, kas iegūta no jojobas auga sēklām, regulē ādas pH. Tātad, ja jums ir jaukta āda (ne sausa, ne taukaina), tas ir ideāli piemērots sejas taukainuma mitrināšanai un līdzsvarošanai, jo tas neaizsprostos jūsu poras;
- Ābolu sidra etiķis: tas ir lieliski pret pūtītēm, jo iznīcina baktērijas, kas var izraisīt šo problēmu. Tas arī izžūst lieko eļļu, un tas viss palīdz atjaunot ādas dabisko tekstūru;
- Aktīvā ogle: to lieto kā pīlingu, lai absorbētu piemaisījumus no ādas, vai iekšķīgi, izmantojot kapsulas, kas palīdzēs toksīniem atstāt ķermeni. Turklāt tam ir ārstnieciskas un antibakteriālas īpašības;
- Tomāti, citroni, avokado un gurķi: tie ļoti efektīvi attīra ādu, izslēdzot baktērijas no virsmas. Tie palīdz cīnīties ar apsārtumu, mitrina ādu un noņem papildu eļļu. Papildus tam visam tie ir C vitamīna avots, kas kontrolē pūtītes brūces un atdzīvina ādu. Tamarinda lietošana ar citronu arī novērš pūtītes veidošanos;
- Kartupelis: sagriežot tos sloksnēs, jums ir jānodod to sula uz ādas daļām ar pūtītēm vai pūtītēm - tā ir ļoti efektīva taktika. Tas darbojas, jo tajā ir 70% C vitamīna, kas regulē kolagēnu un nomierina bojātās ādas daļas, un B vitamīna, kas atjauno ādas šūnas;
- Olīveļļa: eļļa palīdz atjaunoties, atgriežot to, ko pūtītes iepriekš bija sabojājušas. Tā kā tam ir skābs raksturs, tam ir antioksidanti un vitamīni E un K. Tā skābums var arī balināt vietu un pazust ar rētām, ja to lieto regulāri, turklāt tas ir lielisks mitrinātājs.
- Rīcineļļa: tiek uzskatīts, ka iekaisums ir pūtītes attīstības un smaguma faktors, tāpēc rīcineļļas lietošana uz ādas var palīdzēt mazināt ar iekaisumu saistītos simptomus (skatīt šeit pētījumu);
- Papaija papaija: ir pilnīgi dabisks līdzeklis, kas noņem atmirušās ādas šūnas un lieko lipīdu daudzumu, padarot to mīkstāku. Tas satur arī fermentu, kas mazina iekaisumu un palīdz novērst iekaisumu un novērš strutas veidošanos;
- Apelsīnu un banānu miza: C vitamīns apelsīnu mizā ir īpaši noderīgs, jo tas liek augt jaunām veselām šūnām. Banānu mizā ir ļoti spēcīgs antioksidants, kas samazina pietūkumu un iekaisumu;
- Iztvaicēšana: tvaiks atver un notīra poras. Vienkārši uzvāriet ūdeni pannā, ielejiet to baseinā un uzlieciet dvieli virs galvas, lai notvertu tvaiku šajā reģionā;
- Kanēlis un auzas: kanēlim ir pretmikrobu īpašības, un auzās ir daudz šķiedrvielu un cinka - tie kopā veido optimālu kombināciju cīņai ar pūtītēm un pūtītēm;
- Cukurs: sajaukts ar ūdeni vai eļļu, cukurs palīdz atbrīvoties no liekās ādas, darbojas kā pīlinga līdzeklis un aizsprosto poras.
- Zaļā tēja: pētījums parādīja, ka zaļajā tējā ir antioksidants, kas samazina sebuma daudzumu, iekaisumu un baktēriju augšanu uz ādas. Jūs varat to uzklāt ar mīkstu drāniņu vai kokvilnu, bet ir arī tādi, kas tējas maisiņu (2 vai 3 minūtes iemērc siltā ūdenī) nodod gar sejas daļu. Ir arī iespēja izmantot zaļo sulu, kurā blenderī tiek sakulta laima apelsīns, kāpostu lapa, zaļais ābols un ananāsu šķēle. Šo priekšmetu pretiekaisuma un detoksikācijas darbību dēļ.
- Nīma eļļa: Vai esat dzirdējuši par Nīma eļļu? Tam ir īpašības, kas novērš pūtītes izraisošās baktērijas un novērš jaunu parādīšanos. Lai uzzinātu vairāk, skatiet rakstu: "Neem eļļa: kam tā paredzēta un kā to lietot"
Šos padomus nevajadzētu vienlaikus izmantot praksē, un, atceroties, tos vajadzētu lietot ar dermatologa piekrišanu.
Ikdienas alternatīvas
Lai novērstu pūtīšu un pūtītes, tādas alternatīvas kā spilvendrānas mazgāšana reizi nedēļā, pieskaršanās sejai ar netīrām rokām, matu turēšana prom no sejas un iestrēgšana, īpaši, ja tā ir taukaina, izvairoties no stingra apģērba un kosmētikas saturoša eļļa palīdz novērst baktēriju un atmirušo šūnu uzkrāšanos uz ādas. Lai samazinātu ādas taukainību, izmantojot paštaisītus padomus, apskatiet rakstu: "Pašdarinātas taukainas ādas receptes".
Izvairīšanās no pretpinnes produktu lietošanas, kas satur triklozānu un nātrija laurilsulfātu, palīdz saglabāt vidi. Izmēģiniet mājās gatavotus produktus un esiet ilgtspējīgs.
Papildu pūtītes ārstēšanas metodes
Lai ārstētu smagas pūtītes, ārsts var ieteikt citas procedūras. Lielākā daļa strādā ar bojātas ādas noņemšanu, lai noņemtu rētas.
- Fotodinamiskā terapija : to sauc arī par lāzera ārstēšanu, ar gaismas impulsiem tiek noņemts ādas augšējais slānis.
- Dermabrāzija : izmantojot rotējošu suku, tiek noņemts ādas virsējais slānis.
- Ķīmiskais pīlings : skaistumkopšanas klīnikā uz sejas tiek uzklāta ķīmiska viela, kas būtībā sadedzina ādas virskārtu. Pēc tam tas nomizojas pats un paliek vismazāk bojātā āda zem tā.
- Izvairieties no pūtīšu izraisošiem pārtikas produktiem
