Uzziniet, kā droši izvadīt ūdeni no auss un izvairīties no infekcijām
Rediģēts un mainīts Heisa Potera attēls, kas pieejams vietnē Unsplash
Zināšanas par to, kā pareizi izvadīt ūdeni no auss, var būt veids, kā novērst diskomforta izplatīšanos kaklā. Šis stāvoklis rada niezošu sajūtu ausī vai kaklā un var apslāpēt dzirdi.
Parasti ūdens aizplūst pats. Pretējā gadījumā tas var izraisīt ausu infekciju. Šāda veida infekcija ārējā auss kanālā tiek saukta par peldētāja ausi jeb ārējo otiti.
Pats par sevi tas nav grūti. Bet daži padomi var palīdzēt:
Kā droši dabūt ūdeni no auss
Ja ūdens iesprūst ausī, varat izmēģināt vairākus mājas aizsardzības līdzekļus, lai saņemtu atvieglojumu:
1. Krata auss ļipiņu
Šī pirmā metode var nekavējoties izkratīt ūdeni no auss.
Viegli pavelciet vai viegli pakratiet auss ļipiņu, vienlaikus noliekot galvu ar kustību uz leju pret plecu.
Varat arī mēģināt pakratīt galvu no vienas puses uz otru, atrodoties šajā stāvoklī.
2. Izmantojiet gravitāciju
Izmantojot šo tehniku, gravitācijai vajadzētu palīdzēt iztukšot ūdeni no auss.
Dažas minūtes paguliet uz sāniem, ar galvu uz dvieļa, lai absorbētu ūdeni. Ūdens var lēnām izplūst no auss.
3. Izveidojiet vakuumu
Šī metode radīs vakuumu, kas var noņemt ūdeni.
- Nolieciet galvu uz sāniem un balstiet ausu uz plaukstas, izveidojot stingru blīvējumu;
- Viegli kustiniet roku viegli uz priekšu un atpakaļ uz auss pusi, izlīdziniet to, nospiežot un piestiprinot, attālinoties;
- Nolieciet galvu uz leju, lai ūdens iztukšotu.
4. Izmantojiet matu žāvētāju
Žāvētāja siltums var iztvaikot ūdeni auss kanālā.
- Ieslēdziet žāvētāju zemākajā stāvoklī;
- Turiet matu žāvētāju apmēram 30 cm attālumā no auss un pārvietojiet to ar kustību uz priekšu un atpakaļ;
- Velkot auss daivu, ļaujiet siltam gaisam iepūst ausī.
7. Izmantojiet olīveļļu
Olīveļļa var arī palīdzēt novērst ausu infekcijas un atbaidīt ūdeni.
- Nelielā traukā uzkarsē nedaudz eļļas un pārbauda temperatūru ar pirkstu, lai nedegtu auss;
- Izmantojot tīru pilinātāju, ielieciet dažus pilienus eļļas uz skartās auss.
- Apmēram 10 minūtes paguliet otrā pusē, apsēdieties un nolieciet ausu uz leju. Ūdenim un eļļai jāizplūst.
8. Izmēģiniet vairāk ūdens
Šī tehnika var šķist neloģiska, taču tā patiešām var palīdzēt izkļūt ūdenim no auss.
- Guļot uz sāniem, piepildiet skarto ausu ar ūdeni, izmantojot tīru pilinātāju.
- Pagaidiet 5 sekundes un pēc tam pagriezieties, skarto ausi vēršot uz leju. Visam ūdenim ir jāizplūst.
Kā noņemt ūdeni no vidusauss
Ja jums ir sastrēgums vidusausī, atkarībā no cēloņa var palīdzēt dekongestanta terapija vai ārpusbiržas antihistamīns. Izpildiet norādījumus uz iepakojuma. Šeit ir daži citi izmēģināšanas līdzekļi.
10. Žāvāties vai košļāt
Kad ūdens iestrēgst Eustāhijas caurulēs, mutes kustināšana dažreiz var palīdzēt caurules atvērt.
Žāvas vai košļājamā gumija, lai mazinātu spriedzi Eustačijas caurulēs.
11. Veiciet manevru Valsalva
Šī metode var arī palīdzēt atvērt slēgtas Eustāhijas caurules. Esiet piesardzīgs un nepūtiet pārāk daudz. Tas var sabojāt bungādiņu.
- Dziļi ieelpo. Pēc tam aizveriet muti un ar pirkstiem viegli saspiediet nāsis.
- Lēnām izpūtiet gaisu no deguna. Ja jūs dzirdat popping skaņu, tas nozīmē, ka ir atvērušās Eustachian caurules.
12. Izmantojiet tvaiku
Karsts tvaiks var palīdzēt atbrīvot ūdeni no vidusauss caur Eustačijas caurulēm. Mēģiniet uzņemt karstu vannu vai pagatavot mini saunu ar bļodu ar karstu ūdeni.
- Piepildiet lielu trauku ar karstu ūdeni;
- Pārklājiet galvu ar dvieli, lai uzturētu tvaiku, un turiet seju virs bļodas;
- Ieelpojiet tvaiku piecas vai desmit minūtes un pēc tam nolieciet galvu uz sāniem, lai iztukšotu ausu.
Ko nedarīt
Ja mājas aizsardzības līdzekļi nedarbojas, nelietojiet vates tamponus, pirkstus vai citus priekšmetus, lai raktu ausī. Tas var radīt:
- Baktēriju infekcija apgabalā
- Iebīdiet ūdeni dziļāk ausī
- Sāpiet auss kanālu
- Perforē bungādiņu
Kā izvairīties no problēmas
Šie vienkāršie padomi var palīdzēt novērst ūdens iestrēgšanu ausī.
- Peldoties valkājiet ausu aizbāžņus vai peldcepuri;
- Pēc laika pavadīšanas iegremdēts ūdenī, nosusiniet auss ārpusi ar dvieli.
Kad meklēt medicīnisko palīdzību
Iesprostotais ūdens parasti pazūd bez ārstēšanas. Lai atvieglotu diskomfortu, varat izmēģināt kādu no iepriekš minētajām mājas procedūrām. Bet, ja ūdens paliek pēc divām līdz trim dienām vai ja pamanāt infekcijas pazīmes, meklējiet medicīnisko palīdzību.
Ja auss kļūst iekaisis vai pietūkušas, iespējams, esat attīstījis infekciju. Ausu infekcija var kļūt nopietna, ja jūs nesaņemat ārstēšanu. Tas var izraisīt dzirdes zudumu vai citas komplikācijas, piemēram, kaulu bojājumus.
Hronisku infekciju, kuras rezultātā bungādiņā rodas caurums vai plīsums, ko sauc par hronisku strutojošu vidusauss iekaisumu, ir grūti ārstēt. To bieži ārstē ar antibiotikām, kuras lieto pilienu veidā. Pirms pilienu ievadīšanas ārsts var jums sniegt norādījumus par šķidruma sūkšanu caur auss kanālu
