Garcinia cambogia lietošana var novērst diabētu, aptaukošanos un zarnu trakta traucējumus
Bishnu Sarangi attēls no Pixabay
Garcinia cambogia ir dārzenis, kas sākotnēji nāk no Kambodžas, Āfrikas dienvidiem un Polinēzijas. Garcinia cambogia, kas pazīstams kā Malabar Tamarindo vai Goraka, satur augļus, kurus izmanto kā aromatizētājus, garšvielas, pārtikas konservantus un ēstgribas nomācošus līdzekļus.
Garcinia cambogia ir identificēta kā palīgauglis aptaukošanās un citu slimību ārstēšanā.
Garcinia cambogia īpašības
Aizsargā pret kuņģa čūlu
Žurnāla Phytotherapy Research publicētais pētījums parādīja, ka garcinia cambogia ekstrakts var ārstēt kuņģa-zarnu trakta traucējumus.
Pētījumā ar žurkām pārbaudīja garcinia cambodia antiulcerogēno potenciālu (čūlu apkarošanas īpašības) iekšķīgi lietojot, un rezultāti parādīja, ka augu ekstrakts aizsargā kuņģa gļotādu pret kuņģa sulas skābumu. Garcinia cambogia spēja samazināt skābumu un palielināt gļotādas aizsardzību kuņģa zonās, tādējādi attaisnojot tā lietošanu kā antiulcerogēnu līdzekli.
Uzlabo glikozes metabolismu
Zinātniskā žurnāla Elsevier publicētajā pētījumā pēc četrām nedēļām veiktām pārbaudēm ar žurkām secināts, ka garcinia cambogia ekstrakts uzlabo glikozes metabolismu, samazinot nepieciešamību pēc insulīna ražošanas, liekot domāt, ka augs ir sabiedrotais cīņā pret diabētu .
Ir hematoloģiska un anti-aptaukošanās iedarbība
Saskaņā ar žurnāla IUBMB Journals publicēto pētījumu garcinia cambogia sēklu ekstraktam ir hematoloģiska un pretaptaukošanās iedarbība.
Saskaņā ar pētījumu tas nozīmē, ka garcinia cambogia ekstrakts uzlabo tauku līmeni asinīs un aknās, samazinot aptaukošanās risku, kas var būt faktors sirds un asinsvadu slimību apkarošanā.
Kontrindikācijas
Neskatoties uz zinātnisko pētījumu ieteiktajām priekšrocībām, garcinia cambogia lietošanai var būt dažas blakusparādības, piemēram, galvassāpes, sāpes vēderā un caureja.
Terapeitiska lietošana
Pētījumi, kas veikti ar garcinia cambogia, galvenokārt tika veikti ar žurkām un tika veikti ar augu ekstraktu un / vai sēklām - formātā, kurā aktīvo sastāvdaļu koncentrācija ir augstāka nekā, piemēram, tējas formātā. Tāpēc, lai efektīvi izmantotu garcinia cambogia terapeitiski, nepieciešams konsultēties ar veselības speciālistu, lai sniegtu norādījumus par katrai personai piemērotajām devām.
Piemēram, ieteicamās piedevu devas dažādiem zīmoliem var atšķirties. Parasti ieteicams lietot 500 mg trīs reizes dienā, 30 līdz 60 minūtes pirms ēšanas.
Vienmēr vislabāk ir ievērot norādījumus par dozēšanu uz etiķetes. Pētījumos šie piedevas ir pārbaudīti tikai līdz 12 nedēļām. Tāpēc var būt laba ideja pārtraukt lietot garcinia cambogia dažas nedēļas ik pēc trim mēnešiem.
