Saprotiet, kam paredzēta ģerānijas ēteriskā eļļa, un pārbaudiet, ko par to saka zinātniskie pētījumi

Rediģēts un mainīts Kelly Sikkema attēls ir pieejams vietnē Unsplash

Geranium ēterisko eļļu ražo, destilējot tvaika dēļ Pelargonium graveolens , Dienvidāfrikā dzimušu augu sugu, lapas. To izmanto aromterapijā ar antioksidantu, baktericīdu, pretiekaisuma, antiseptisku un savelkošu īpašību dēļ.

1. Ārstējiet pūtītes, dermatītu un citu iekaisīgu ādu

Pārskatot ģerānijas ēteriskās eļļas pētījumus, tika secināts, ka tās antiseptiskās un pretiekaisuma īpašības padara to par sabiedroto cīņā pret pūtītēm, kairinājumiem, iekaisumiem un ādas infekcijām, ja to lieto lokāli.

18 mājas ārstēšanas iespējas pūtītei

Vienā pētījumā tika atklāts, ka ģerānijas ēterisko eļļu var izmantot kā pretiekaisuma līdzekli ar nedaudzām blakusparādībām.

2. Labi palīdz kāju pietūkumam

Vienā pētījumā secināts, ka ģerānijas ēterisko eļļu var izmantot kāju pietūkuma ārstēšanai, ko izraisa tūska (šķidruma aizture). Daži pierādījumi liecina, ka ģerānijas ēterisko eļļu var izšķīdināt siltā ūdenī un uzklāt skartajā reģionā.

3. Ārstējiet deguna brūces

Zāles, ko lieto vēža ārstēšanai, bieži atkārtoti pūšot degunu un sausais laiks, ir faktori, kas var izraisīt čūlu veidošanos deguna zonā. Viens pētījums liecina, ka šīs brūces, sāpes, sausumu un asiņošanu degunā var ārstēt ar ģerānijas ēterisko eļļu.

4. Cīnās ar bakteriālām infekcijām

Geranium ēteriskā eļļa var cīnīties ar bakteriālām infekcijām. Vienā pētījumā secināts, ka tas ir tikpat efektīvs kā amoksicilīns cīņā pret baktēriju celmiem, piemēram, Staphylococcus aureus un Listeria monocytogenes , kas ir kaitīgi veselībai.

5. Samazina neiroinflammāciju

Dažas neirodeģeneratīvas slimības, piemēram, Alcheimera slimība, multiplā skleroze, Parkinsona slimība un amiotrofiskā laterālā skleroze (ALS), ir saistītas ar dažādas pakāpes neiroinflammāciju.

Vienā pētījumā konstatēts, ka liela citronelola, kas ir ģerānijas ēteriskās eļļas sastāvdaļa, koncentrācija kavē slāpekļa oksīda ražošanu, samazinot iekaisumu un šūnu nāvi smadzenēs.

Pēc pētnieku domām, ģerānijas ēteriskā eļļa var būt noderīga cilvēkiem ar neirodeģeneratīvām slimībām, kas ietver neiroinflammāciju.

6. Palīdz jums menopauzes un perimenopauzes laikā

Vienā pētījumā tika atklāts, ka aromterapija ar ģerānijas ēterisko eļļu ir izdevīga menoupause un perimenousa, jo tā stimulē estrogēna ražošanu.

Līdzeklis menopauzes laikā: septiņas dabiskas iespējas
Menopauze: simptomi, sekas un cēloņi

7. Labi stresa, trauksmes un depresijas gadījumā

Aromterapija kļūst arvien populārāka pat slimnīcas apstākļos. Pētījums par sievietēm, kas strādā dzemdībās, atklāja, ka ģerānijas ēteriskās eļļas ieelpošanai ir nomierinoša iedarbība, kas spēj mazināt trauksmi, kas saistīta ar agrīnu dzemdībām.

Citi pierādījumi arī liecina, ka ģerānijas ēteriskā eļļa var veicināt relaksāciju un būt sabiedrotais cīņā pret depresiju. Pētījumā tika aplūkota Pelargonium roseum sugas ģerāniju ēteriskās eļļas nomierinošā un antidepresantā iedarbība un konstatēts, ka tā efektīvi mazina stresu.

8. Atvieglo herpes vīrusa izraisītās sāpes

Herpes vīruss var izraisīt ļoti sāpīgu stāvokli, kas ietekmē nervu šķiedras un ādu, kas atrodas gar nervu.

Vienā pētījumā tika atklāts, ka ģerānijas ēteriskās eļļas vietēja lietošana dažu minūšu laikā pēc lietošanas ievērojami samazināja sāpes postherpētiskajā neiralģijā. Šīs sekas bija īslaicīgas un pēc nepieciešamības bija jāpielieto atkārtoti.

9. Alerģijas

Saskaņā ar vienu pētījumu citronelola saturs ģerānijas ēteriskajā eļļā padara to potenciāli efektīvu alerģisko reakciju mazināšanā. Vietēja lietošana var mazināt niezi, ko izraisa alerģiskas reakcijas pretiekaisuma iedarbības dēļ.

9. Brūču ārstēšana

Pierādījumi liecina, ka ģerānijas ēteriskā eļļa var būt noderīga, lai novērstu mazu brūču asiņošanu. Tas var būt saistīts ar tā iedarbību, kas paātrina asinsvadu sarecēšanu un saraušanos. Tās antibakteriālās un antiseptiskās īpašības ir labvēlīgas arī dziedināšanai.

10. Ir diabētiķu sabiedrotais

Geranium ēteriskā eļļa Tunisijā jau sen tiek izmantota kā tautas līdzeklis hiperglikēmijas mazināšanai. Viens pētījums atklāja, ka ikdienas iekšķīga lietošana ievērojami pazemina glikozes līmeni. Pētnieki ieteica, ka ģerānijas ēteriskā eļļa var būt noderīga, lai mazinātu augstu cukura līmeni asinīs cilvēkiem ar cukura diabētu, taču viņi arī norādīja, ka ir nepieciešami turpmāki pētījumi.

Cilvēkiem nevajadzētu lietot ģerānijas ēterisko eļļu. Pētījumi par cilvēkiem joprojām ir nepieciešami, taču aromterapija, izmantojot difuzoru vai lokāli, ir efektīva.

Geranium eļļa vs. rozā ģerānijas eļļa

Pelargonija ēteriskā eļļa un rožu ģerānijas ēteriskā eļļa nāk no dažādu augu sugu Pelargonium graveolens šķirnēm . Viņiem ir gandrīz identiskas kompozīcijas un īpašības, padarot tās vienlīdz labvēlīgas veselībai. Ēteriskajai rožu ģerānijas eļļai ir nedaudz ziedu aromāts, līdzīgs rožu aromātam.

Kā lietot ģerānijas ēterisko eļļu

Geranium ēterisko eļļu var atšķaidīt nesējvielā (piemēram, sezama eļļā, kokosriekstu eļļā, vīnogu kauliņu eļļā) un lietot lokāli uz ādas. Jūs varat to izmantot kā vietēju ārstēšanu pret pūtītēm vai ādas niezi vai kā masāžas eļļu.

Atklājiet 12 masāžas veidus un to priekšrocības

Dažas nesošās eļļas, uzklājot uz ādas, var izraisīt alerģisku reakciju. Pirms lietošanas pārbaudiet uz mazas vietas, lai pārliecinātos, ka tas neizraisa reakciju.

Atšķaidot ģerānijas ēterisko eļļu nesējvielā, ir svarīgi ievērot šīs atšķaidīšanas vadlīnijas: Pieaugušajiem sāciet, sajaucot 15 pilienus ēteriskās eļļas sešās tējkarotēs nesējvielas. Tas ir ekvivalents 2,5% atšķaidījumam. Bērniem trīs līdz seši ģerānijas ēteriskās eļļas pilieni sešās tējkarotēs eļļas nesēja ir drošs daudzums.

Kā aromterapijas procedūru jūs varat uzklāt ģerānijas ēterisko eļļu uz papīra dvieļiem vai audumiem, kurus neuztrauc krāsošana. Jūs varat ievietot to arī istabas difuzorā, lai smaržotu lielu vietu. Ir arī personīgai lietošanai paredzēti difuzori, piemēram, kuloni, kurus varat piepildīt ar eļļu un iedvesmot kustībā.

Ēteriskās eļļas nekad nedrīkst norīt.

Pelargonija ēteriskās eļļas blakusparādības

Pareizi lietojot ģerānijas ēterisko eļļu lielākajai daļai cilvēku uzskata par drošu. Dažiem cilvēkiem, lietojot tos uz ādas, var rasties izsitumi vai dedzinoša sajūta. Nekad nelietojiet ēterisko eļļu tieši uz ādas, ja vien tā nav atšķaidīta ar nesēju eļļu.

Kur es varu nopirkt ģerānijas ēterisko eļļu

Geranium ēterisko eļļu varat iegādāties tiešsaistes veikalos, piemēram, eCycle Portal , vai fiziskajos veikalos.

Kā pagatavot ģerānijas eļļu mājās

Ja jums ir vairākas nedēļas, varat mājās pagatavot ģerānijas ēterisko eļļu:

Nogrieziet apmēram 340 gramus ģerānijas;
Līdz pusei piepildiet nelielu, caurspīdīgu stikla burku ar olīveļļu vai sezamu un iegremdējiet lapas, pilnībā tās pārklājot;
Cieši noslēgiet trauku un nedēļu ievietojiet to saulainā logā;
Eļļu ar marli izkāš citā stikla burkā. Ja iespējams, sastādiet lapas;
Pievienojiet eļļai papildu piegādi svaigu ģerānijas lapu;
Aizveriet jauno pudeli un atkal atstājiet to saulainā logā uz nedēļu;
Turpiniet šīs darbības katru nedēļu vēl trīs nedēļas (kopā piecas nedēļas);
Ēterisko eļļu ielej pudelē, kuru var cieši noslēgt. Uzglabāt vēsā, sausā vietā un izlietot viena gada laikā.