Uzziniet, kā un kāpēc ražot savu dabisko zobu pastu

StockSnap attēls no Pixabay

Ir iespējams izgatavot dabīgu zobu pastu ar pieejamām sastāvdaļām, piemēram, juá pulveri (ko iegūst no juazeiro), balto mālu, alvejas vai kokosriekstu eļļu. Pašmāju zobu pastas izgatavošana, izmantojot ilgtspējīgas un uzticamas receptes, jūsu zobiem rada mazāk ķīmijas un vairāk veselības.

No rīta jūs atverat acis, izslēdzat modinātāju, izstaipāties, izkāpjat no gultas un ... mazgājat zobus. Saskaņā ar Masačūsetsas universitātes profesora Bruce J. Paster un viņa komandas publicēto pētījumu mutes dobumā ir vairāk nekā 700 mikroorganismu sugu, kas izplatās caur smaganām, zobiem, mēli un aukslējām. Tāpēc rūpēm par mutes veselību nevajadzētu būt attieksmei, kuras pamatā ir tikai estētiskas rūpes, bet galvenokārt veselībai.

Lai gan Brazīlijā ir vislielākā mutes veselības programma pasaulē, Smiling Brazil Program, Brazīlijas Zobārstu asociācija (ABO) atklāj, ka mazāk nekā 22% pieaugušo Brazīlijas iedzīvotāju un mazāk nekā 8% vecāka gadagājuma cilvēku ir smaganas. Un arī mūsu bērnu situācija prasa aprūpi: apmēram 60% no viņiem ir kāda veida kariess.

Šī iemesla dēļ zobu, mēles un mutes dobuma regulāra tīrīšana papildus zobu diega lietošanai ir fundamentāli pasākumi, veicot aplikuma noņemšanu vai dezorganizēšanu un veicinot labu mutes dobuma higiēnu, taču tie nav vienīgie. Jāņem vērā vēl viena svarīga problēma: izmantotās zobu pastas sastāvs. Dažas vielas, kas atrodas parastajā zobu pastā (piemēram, fluorīds, nātrija laurilētera sulfāta un briesmīgais triklozāns), var kaitēt jūsu veselībai un videi.

Zināt galvenās vielas, no kurām jāizvairās kosmētikā un higiēnas līdzekļos

Ņemot vērā šo kontekstu, mēs jums piedāvājām dažas vienkāršas receptes, kas izskaidro, kā mājās pagatavot dabīgu zobu pastu:

Juá pulvera bāzes recepte

Jua pulveris ir produkts, kas vēl nav labi pazīstams Brazīlijas tirgū, bet to var iegādāties par pieņemamām cenām. Izgatavots no juazeiro, tam ir īpašības, kas papildus zobu balināšanai cīnās arī ar dobumiem, plāksnēm, sliktu elpu. Lūk, kā sagatavot šo recepti:

2 ēdamkarotes miziņas
2 ēdamkarotes dehidrētas piparmētras
2 ēdamkarotes linu sēklu
3 krustnagliņas
1 šķipsniņa malta kanēļa
1 glāze filtrēta ūdens

Sagatavošanas režīms:

Pievienojiet linsēklas, piparmētru, krustnagliņas un ūdeni uz lēnas uguns un vāriet uz pannas piecas minūtes. Tad ielieciet sulu un kanēli un kārtīgi samaisiet, līdz iegūstat pastas konsistences maisījumu. Šī mājas zobu pastas recepte jāuzglabā ledusskapī.

Recepte, kuras pamatā ir baltais māls

Daudziem cilvēkiem var šķist dīvaini izmantot balto mālu zobu tīrīšanai. Bet šī recepte ir ļoti praktiska un efektīva. Tomēr ir svarīgi, ka, vācot sastāvdaļas, pievērsiet uzmanību vienam jautājumam: pērkot baltā māla pulveri, iegādājieties to, kura etiķete norāda, ka to var uzņemt. Veikalos ir vairākas iespējas, tāpēc esiet gudrs.

Sastāvdaļas

3 ēdamkarotes baltā māla
2 pilieni piparmētru ēteriskās eļļas
1 šķipsniņa jūras sāls
1 tējkarote salvijas vai timiāna
1 glāze ūdens

Sagatavošanas režīms:

Vispirms pagatavojiet verdošu infūziju ar ūdeni un salviju vai timiānu. Pēc filtrēšanas tīrā krūzē pievienojiet divus karotes šīs infūzijas, kurai vajadzētu izskatīties kā tēja. Tajā krūzē ielieciet divus pilienus piparmētru ēteriskās eļļas un šķipsniņu jūras sāls. Tad pievienojiet 3 ēdamkarotes baltā māla pulvera un samaisiet, līdz jūsu mājās pagatavotā zobu pasta ir viendabīga. Visbeidzot, uzglabājiet recepti stikla traukā un uzglabājiet ledusskapī.

Alvejas recepte

Alveju, sauktu arī par alveju, plaši izmanto apdegumu dziedēšanā. To ieteicams lietot zobu tīrīšanā galvenokārt cilvēkiem, kuri cieš no smaganu iekaisuma. Iemesls tam ir tā ārstnieciskās īpašības, kas nekaitē smaganu smalkajiem audiem, turklāt efektīvi attīra zobus. Šo mājās gatavoto zobu pastas recepti ir ļoti viegli pagatavot, un ir nepieciešamas tikai divas sastāvdaļas:

Sastāvdaļas

2 ēdamkarotes alvejas želejas
1-2 pilieni piparmētru ēteriskās eļļas

Sagatavošanas režīms:

Apvienojiet visas sastāvdaļas tīrā traukā un samaisiet dažas minūtes. Pēc tam vienkārši iemērciet zobu suku šajā maisījumā un parasti notīriet. Alvejas želeju var atrast daudzās homeopātiskās aptiekās un citos specializētos veikalos.

Recepte, kuras pamatā ir kokosriekstu eļļa

Kokosrieksts ir daļa no daudzām kulinārijas receptēm. Jūs, iespējams, neesat iedomājies, ka tā eļļas versiju var izmantot arī zobu pastas receptē. Kopā ar to jums būs nepieciešama vēl viena sastāvdaļa, par kuru jūs, iespējams, nezināt: pulverveida bentonīta māls. Bentonīta mālu var atrast arī specializētos veikalos un dažās uzticamās vietnēs internetā. Tas darbojas, lai stiprinātu zobus un noņemtu aplikumu.

4 ēdamkarotes kokosriekstu eļļas
4 ēdamkarotes bentonīta māla
2-3 ēdamkarotes filtrēta ūdens
1/2 tējkarotes jūras sāls
1-15 pilieni piparmētru ēteriskās eļļas

Ievietojiet kokosriekstu eļļu, filtrētu ūdeni, jūras sāli un ēterisko eļļu traukā un labi samaisiet. Tad pievienojiet mālu, līdz maisījums iegūst konsistenci. Visbeidzot, uzglabājiet sterilā katlā.

Uzziniet vairāk par kokosriekstu eļļu:

Kokosriekstu eļļa: ieguvumi, kam tā paredzēta un kā lietot
Trīs mazpazīstami kokosriekstu eļļas izmantošanas veidi
Kā padarīt kokosriekstu eļļu vienkāršu

Uzmanieties no ūdeņraža peroksīda bāzes receptēm

Internetā ir pieejamas receptes, kuru pamatā ir ūdeņraža peroksīds. Ir svarīgi, lai jūs par viņiem ļoti rūpētos, jo ekspertu vidū nav vienprātības par kaitīgo iedarbību, ko šī viela rada mutes gļotādai. Šī iemesla dēļ labāk izvēlēties receptes, kuru sastāvā nav ūdeņraža peroksīda.

Bet kāpēc veidot savu zobu pastu?

Lielveikalu un aptieku plauktos varam atrast visdažādākās zobu pastas, kuras visas ir pareizi iesaiņotas to mēģenēs un kartona kastēs. Tomēr šie iepakojumi ir ļoti būtiska vides problēma gan to ražošanā, gan iznīcināšanā. Pārstrāde noteikti ir risinājums to iznīcināšanai, taču pašmāju zobu pastas izgatavošana un glabāšana traukā palīdzēs mazināt kaitējumu videi, ko rada šāda iepakojuma ražošana.

Papildus tam daudzas citas priekšrocības var iegūt, izmantojot dabiskas un mājās gatavotas zobu pastas. Daudzas tirgū pieejamās zobu pastas satur nātrija laurilsulfātu, mazgāšanas līdzekli, kas lietotājiem var izraisīt piena sēnīti, kuriem ir ļoti jutīga mutes gļotāda. Ir pat gadījumi, kad cilvēkiem rodas alerģiski procesi pret parastās zobu pastas sastāvdaļām, papildus piena sēnītei parādās arī asiņošana, smaganu apsārtums un nieze.

Bikarbonāts darbojas kā mājas līdzeklis pret aukstumpumpām
Mājas un dabīgs mutes skalošanas līdzeklis

Sanpaulu universitātes Zobārstniecības fakultātes izstrādātais pētījums ar nosaukumu "Dažu zobu balinātāju citotoksicitāte un abrazivitāte" atklāja, ka zobu pastas ir toksiskākas nekā citas, jo arvien biežāk tiek izmantotas noteiktas sastāvdaļas. Spilgts piemērs tam ir balinošās zobu pastas, kurās ir liels daudzums ļoti agresīvu abrazīvu savienojumu. Šīs ļoti agresīvās abrazīvās vielas ir tādas vielas kā magnija karbonāts, kalcija karbonāts, dehidrēts silikagels, hidratēts alumīnija oksīda un fosfāta sāļi, un tie var sabojāt zobu emalju. Par šādu komponentu patieso ietekmi ir maz zināms, un šķiet, ka daži cilvēki var būt jutīgāki pret tiem.

Vēl viens iemesls, kas attaisno zobu pastas ražošanu mājās, ir tieši saistīts ar izmēģinājumiem ar dzīvniekiem. Sanpaulu jau ir sankcionēts likums, kas aizliedz izmēģinājumus ar dzīvniekiem kosmētikas, smaržu un personīgās higiēnas nozarēs. Tomēr citās pilsētās šis pasākums vēl nav ieviests. Tāpēc ļoti svarīga attieksme ir apzināta patēriņa praktizēšana un izvairīšanās no tādu produktu lietošanas, kuri, iespējams, ir pārbaudīti ar dzīvniekiem.

Visbeidzot, ir zināms, ka patērētājam ir pienācīga piekļuve informācijai par iegādāto produktu. Pēc Procon (Patērētāju tiesību aizsardzības un aizsardzības fonda) domām, visām etiķetēm skaidri jānorāda produkta daudzums, svars, sastāvs, īpašības, kvalitāte, cena un visi iespējamie riski. Diemžēl tas ne vienmēr notiek, un patērētājs beidzot iegādājas produktu, precīzi nezinot, ko tas satur.

Aptaujā, ko veica Idec (Brazīlijas Patērētāju tiesību aizsardzības institūts), kurā tika novērtēti astoņpadsmit zobu pastas paraugi un piecas bērniem un pusaudžiem paredzētas mutes skalojamās vielas, tika konstatēts, ka etiķetēs trūkst informācijas un tās atšķiras. Tika atrasts arī vēl viens satraucošs fakts: daži zīmoli pienācīgi nebrīdināja par reāliem nepareizas produktu lietošanas riskiem. Tāpēc alternatīva, lai pēc iespējas nodrošinātu kontroli pār to, ko jūs lietojat, neatkarīgi no slikti formulētām etiķetēm, ir pašiem ražot produktus, kas ir jūsu ikdienas sastāvdaļa.