Lavanda palīdz nomierināt, cita starpā ir laba ādai, matiem

Rediģēts un mainīts Rocknwool attēls ir pieejams vietnē Unsplash

Parasti minētās krāsas un aromāta dēļ lavanda un tā ēteriskā eļļa var sniegt neticamus ieguvumus veselībai. Nosaukums "lavanda" cēlies no latīņu saknes " lavare ", kas burtiski nozīmē "mazgāt". Senākā lavandas lietošana ir senā Ēģipte. Tur lavandas ēteriskajai eļļai bija nozīme mumifikācijas procesā.

Kas ir ēteriskās eļļas?

Vēlākos laikos lavanda kļuva par vannas priekšmetu vairākos reģionos, tostarp Persijā, Senajā Grieķijā un Romā. Šīs kultūras uzskatīja, ka lavanda palīdzēja attīrīt ķermeni un prātu.

Kopš seniem laikiem lavanda tika izmantota daudzu dažādu slimību ārstēšanai, tostarp:

garīgās veselības problēmas
trauksme
bezmiegs
depresija
galvassāpes
matu izkrišana
slikta dūša
pūtītes
zobu sāpes
ādas kairinājumi
vēzis

Aromterapija

Kas ir aromterapija un kādas ir tās priekšrocības?

Aromterapija ir terapeitiskā zona, kur lavandu un tās ēterisko eļļu lieto visvairāk. Tiek uzskatīts, ka tā aromāts veicina mieru, labsajūtu un mazina stresu, trauksmi un, iespējams, pat vieglas sāpes. Alternatīvās un papildinošās medicīnas žurnāla pētījumā secināts, ka lokāla lavandas lietošana papildus salvijai un rozei var samazināt menstruālo krampju smagumu.

Sage: kam tas paredzēts, veidi un priekšrocības
Salvia officinalis: zinātniski pierādīti ieguvumi
Salvia sclareia: līdzsvara, veselības un skaistuma ēteriskā eļļa
Kas ir menstruācijas?

Samazina vēža ārstēšanas blakusparādības

Saskaņā ar Nacionālā vēža institūta datiem aromterapija var palīdzēt pacientiem kontrolēt vēža ārstēšanas blakusparādības. Smaržas receptori sūta smadzenēm ziņojumus, kas var ietekmēt garastāvokli

Miega līdzeklis

Lavanda ir paredzēta cilvēkiem, kuri cieš no bezmiega vai citiem miega traucējumiem. Parasti ziedu vai tā ēteriskās eļļas zarus naktī ievieto spilvendrānā.

Bezmiegs: kas tas ir, tējas, zāles, cēloņi un kā to izbeigt
Kā ātri gulēt ar 13 padomiem
Vai pasiflora ir nomierinoša? Saprast

Aromterapeiti lavandu lieto, lai ārstētu galvassāpes un nervozitāti vai nemieru. Masāžas terapeiti dažreiz uz ādas uzklāj lavandas ēterisko eļļu, kas var darboties gan kā nomierinošs līdzeklis, gan kā miega līdzeklis. Vācijā lavandas tēja ir apstiprināta kā papildinājums miega traucējumu, nemiera un kuņģa kairinājuma ārstēšanai.

Labi ādai un matiem

Vietēja lavandas ēteriskās eļļas lietošana var palīdzēt ārstēt stāvokli, ko sauc par gāzētu alopēciju, kas izraisa cilvēka matu izkrišanu. Pētījumā, kas publicēts Dermatoloģijas arhīvā , cilvēkiem, kuri berzēja lavandas, timiāna, rozmarīna un ciedra ēteriskās eļļas vietās, kur mati bija izkrituši, septiņu mēnešu laikā pieauga matiņi. Tomēr pētniekiem nebija iespējas noteikt, kura eļļa ir atbildīga.

Lietojot uz ādas, lavandas ēteriskā eļļa ir uzrādījusi pozitīvus rezultātus pret ekzēmu, pūtītēm, apdegumiem un autiņbiksīšu izsitumiem. Viens no tā izmantošanas veidiem ir atšķaidīšana kokosriekstu eļļā.